疫情宅家,宝宝吃什么很重要!
溜溜LIULIU6
1岁11个月18天 · 来自东莞市
2020年3月今年是有史以来最特殊的一个春节,受新型冠状病毒的影响,全国人民都一起宅在家里过了一个非常漫长的假期。跟宝宝宅在家的亲子时光,除了照顾球哥的日常生活,做亲子游戏、读绘本之外就是做吃的了。
减少外出的日子里,宝贝的营养绝不能打折扣哟!瓜果蔬菜和鸡蛋,都要搭配着吃。我刚好也赶上了朋友圈美食大赛,天天变着法子给宝宝做吃的。宝宝吃的营养又开心,我也动力满满,厨房小能手就此诞生啦…..
这些就是我这段时间给球哥做的辅食,看起来是不是食欲满满~而且球哥也非常给面子,特别开心,经常是一扫而空。做法都超级简单,只要花多一点心思就OK了。
像土豆泥米粉,土豆切成片状蒸熟,然后压泥与米粉混泡一起。但吃土豆会比较噎,与米粉混泡会顺滑点。平时还会加入南瓜泥、地瓜泥等等,这些淀粉含量较高的食物,与米粉混泡,宝宝的肠胃比较好接受些。水果可以用模具压成多种图形的小块,易食用。造型视觉上会丰富点,引起宝贝的兴趣。
宝宝的食物一定要种类丰富,少吃多餐。营养的需要包括热量和营养素两个方面。球哥马上就要2岁了,与周岁内的婴儿相比,幼儿的活动量较婴儿时要多,所需热量应有所增加。
所需总热量按每公斤体重计算的话,1~2岁为100卡/日,2~3岁为90卡/日。蛋白质的需要量为每日每公斤体重2.5克,应给宝宝选择动物食品或大豆制品。在维生素中,除维生素A和D外,其它维生素的需要量较婴儿时多些。在矿物质类中,钙、磷、铁、镁、碘、锌的需要量随年龄的增长而增加。
这些小知识妈妈们要get起来哦~
除了从食物中汲取营养,作为不到2岁的宝宝,奶粉还是不可缺少的重要口粮之一。日常辅食的种类和份量摄取有限,而奶粉中严谨精确的科学配方配比,全面均衡营养,提高强壮宝宝体质。我给球哥喝的是a2至初奶粉,特别添加了乳铁蛋白,调节铁与其他微量元素的平衡,可以帮助宝宝抵抗病菌,促进免疫系统完善,调节胃肠道铁的吸收,并且能提高铁的利用率。
我给球哥选择a2至初奶粉,还有一个特别重要的原因!奶粉喝下去了还不够,还得要吸收好:市面上大多奶粉含有A1型酪蛋白和A2型酪蛋白蛋白质。经常腹泻的宝宝,有可能是A1蛋白不耐受的原因,可以通过饮用仅含A2蛋白的牛奶解决这个问题。大多数奶粉含有A1型酪蛋白和A2型酪蛋白蛋白质,而A1型酪蛋白蛋白质会释放一种叫BCM-7的物质,可能会影响肠运动和消化,而a2至初奶粉中是不含有A1型酪蛋白的,因此发生胃肠道不适的症状会减少。
a2至初奶粉采用一次性扣锁,可单手开合设计。贴心易揭的铝箔膜,盖顶有量勺支架,可固定奶粉勺,方便又贴心。奶粉粉质均匀,呈乳黄色,无结团现象。罐内附有刮板,方便刮平奶粉。冲泡溶解效果也不错,不结块。
球哥很喜欢喝a2至初奶粉,喝起来有一股醇香的奶香味,无腥味,比较贴合宝宝的口味。宝宝喝了之后肠道也很健康,没有便秘和上火,吃得香,睡得安稳。
宝宝吸收消化好,免疫力增强,少生病。做为妈妈来说,真的是安心不少。宝贝健康成长每一天,是每个家长最大的心愿了。
希望宝妈们给宝贝的每一个选择都是适合的,每个宝贝都能快乐健康的成长!
减少外出的日子里,宝贝的营养绝不能打折扣哟!瓜果蔬菜和鸡蛋,都要搭配着吃。我刚好也赶上了朋友圈美食大赛,天天变着法子给宝宝做吃的。宝宝吃的营养又开心,我也动力满满,厨房小能手就此诞生啦…..
这些就是我这段时间给球哥做的辅食,看起来是不是食欲满满~而且球哥也非常给面子,特别开心,经常是一扫而空。做法都超级简单,只要花多一点心思就OK了。
像土豆泥米粉,土豆切成片状蒸熟,然后压泥与米粉混泡一起。但吃土豆会比较噎,与米粉混泡会顺滑点。平时还会加入南瓜泥、地瓜泥等等,这些淀粉含量较高的食物,与米粉混泡,宝宝的肠胃比较好接受些。水果可以用模具压成多种图形的小块,易食用。造型视觉上会丰富点,引起宝贝的兴趣。
宝宝的食物一定要种类丰富,少吃多餐。营养的需要包括热量和营养素两个方面。球哥马上就要2岁了,与周岁内的婴儿相比,幼儿的活动量较婴儿时要多,所需热量应有所增加。
所需总热量按每公斤体重计算的话,1~2岁为100卡/日,2~3岁为90卡/日。蛋白质的需要量为每日每公斤体重2.5克,应给宝宝选择动物食品或大豆制品。在维生素中,除维生素A和D外,其它维生素的需要量较婴儿时多些。在矿物质类中,钙、磷、铁、镁、碘、锌的需要量随年龄的增长而增加。
这些小知识妈妈们要get起来哦~
除了从食物中汲取营养,作为不到2岁的宝宝,奶粉还是不可缺少的重要口粮之一。日常辅食的种类和份量摄取有限,而奶粉中严谨精确的科学配方配比,全面均衡营养,提高强壮宝宝体质。我给球哥喝的是a2至初奶粉,特别添加了乳铁蛋白,调节铁与其他微量元素的平衡,可以帮助宝宝抵抗病菌,促进免疫系统完善,调节胃肠道铁的吸收,并且能提高铁的利用率。
我给球哥选择a2至初奶粉,还有一个特别重要的原因!奶粉喝下去了还不够,还得要吸收好:市面上大多奶粉含有A1型酪蛋白和A2型酪蛋白蛋白质。经常腹泻的宝宝,有可能是A1蛋白不耐受的原因,可以通过饮用仅含A2蛋白的牛奶解决这个问题。大多数奶粉含有A1型酪蛋白和A2型酪蛋白蛋白质,而A1型酪蛋白蛋白质会释放一种叫BCM-7的物质,可能会影响肠运动和消化,而a2至初奶粉中是不含有A1型酪蛋白的,因此发生胃肠道不适的症状会减少。
a2至初奶粉采用一次性扣锁,可单手开合设计。贴心易揭的铝箔膜,盖顶有量勺支架,可固定奶粉勺,方便又贴心。奶粉粉质均匀,呈乳黄色,无结团现象。罐内附有刮板,方便刮平奶粉。冲泡溶解效果也不错,不结块。
球哥很喜欢喝a2至初奶粉,喝起来有一股醇香的奶香味,无腥味,比较贴合宝宝的口味。宝宝喝了之后肠道也很健康,没有便秘和上火,吃得香,睡得安稳。
宝宝吸收消化好,免疫力增强,少生病。做为妈妈来说,真的是安心不少。宝贝健康成长每一天,是每个家长最大的心愿了。
希望宝妈们给宝贝的每一个选择都是适合的,每个宝贝都能快乐健康的成长!
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评论 ( 313 )
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为了确保宝宝的营养充足,我都给他挑选了好几款的奶粉,还是含有a2酪蛋白,容易消化吸收的最好。
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多带孩子进行体育锻炼,也不能光吃好就不管了,增加宝宝的活动量,才能让各种营养很好的运输给身体。
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给宝宝吃什么样的奶粉就决定了,宝宝有个什么样的体质。
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奶粉是宝宝营养的重要来源,我给宝宝喝的a2至初奶粉,营养就很均衡,很全面的,所以孩子的身体也一直很好。
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做个妈妈不容易,都是想把最好的给宝宝,我也不例外。
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我在饮食方面也格外注意,为了能让宝宝有个强壮的身体,我也开始研究营养学。
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只有给宝宝吃好了,保证营养均衡了,好身体才有希望。
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疫情期间,宝宝除了要做好外部防护,内部防护也很重要啊!要选择给宝宝喝能增强抵抗力的奶粉。
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我说呢,我家宝宝的身体一直很好,原来跟a2至初奶粉有直接关系呢。
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a2至初奶粉配方科学,a2酪蛋白也容易消化吸收,可以说这个奶粉很贴近母乳,对宝宝的抵抗力提升是有帮助的。
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给孩子吃好,是好身体的关键,所以,营养均衡的奶粉是必不可少的。
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这宝宝的营养上我也是格外的下功夫,从奶粉到辅食搭配,没有一样落下的。
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看到宝宝的身体,一天比一天好了起来,做妈妈的很是开心。
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我每天带宝宝出去锻炼,回来后做营养辅食,真的还挺累的,但是为了宝宝的免疫力能有所改变,这样的付出还是值得的。
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在宝宝的口粮上讲究一点,给它选择容易消化吸收的奶粉,最好是有乳铁蛋白的,对宝宝的免疫力都是有帮助的。
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还是给宝宝选择营养均衡配比的奶粉,比较能满足宝宝的生长发育需求。
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一定要让宝宝的营养能跟上,我也是在饮食上注意给宝宝荤素搭配,但是每天两杯奶粉,也是必不可少的。
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a2至初,不管是从配方还是从制作工艺还是品牌效应,感觉各方面都很完美,宝宝抵抗力的提升就交给他了。
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绝对不能让宝宝的营养亮黄灯,所以给它选择容易吸收的a2至初奶粉。
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一定要给宝宝吃好一点,一旦营养上有问题,孩子的身体会立马出问题。
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