疫情虽结束,提升宝宝抵抗力不能结束
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晴天你好呀
3岁以上 · 来自杭州市
2020年5月很多妈妈说要让孩子赢在起跑线,前段时间的疫情让我明白:健康才是宝宝人生的第一道起跑线。在今年新冠病毒爆发的特殊时期,网上各种疫情的消息扑面而来,焦虑了所有妈妈们的心。特别是听到那些几个月大婴儿感染的事件,我的心就好像被针扎了一样。
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
![2020/05/09/9523f5fadf7b4dd0be7c12134f8c0753_w300X400_w196X261.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/09/9523f5fadf7b4dd0be7c12134f8c0753_w300X400_w196X261.jpg)
3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
![2020/05/09/357286b717ef444d92a01e69f610b2d4_w300X301_w196X196.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/09/357286b717ef444d92a01e69f610b2d4_w300X301_w196X196.jpg)
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
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3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
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评论 ( 484 )
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我给宝贝选择的就是a2至初奶粉,因为他和母乳比较接近。
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a2至初奶粉里面含有益生元和膳食纤维,宝宝喝了之后不便秘。
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买听说配方奶粉时要注意是否含有乳铁蛋白。这点很关键。
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乳铁蛋白是母乳中核心功能的蛋白,可以抵抗外部的侵蚀。
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我家宝贝才开始喝a2至初奶粉没多久,希望有好效果。
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我之前就知道这个a2至初奶粉,宝妈朋友推荐的。
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奶源好,大品牌都是我很满意的地方,a2至初奶粉符合我的要求。
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据说a2至初奶粉喝着不容易上火,也不会胀气。
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我家宝贝试了很多款奶粉都不行,总是腹泻,a2至初奶粉会适合吗
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我家喝的就是这款,在亲和度、吸收度方面都对宝宝更加友好。
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乳铁蛋白可以在感冒期间吃,缩短病程,帮助痊愈的
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a2至初奶粉含有乳铁蛋白,能强化宝宝免疫力。
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a2至初奶粉亲和肠胃,好吸收,宝贝喝了之后不便秘。
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我家吃了a2至初奶粉胃口变好了。爱笑了,不爱哭闹了。
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a2至初奶粉含有益生元膳食纤维有助于维持正常的肠道功能
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原来蛋白质还有A1和A2的区别啊?我都不懂呢
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我有听说过A2蛋白质比较适合肠胃不太好的宝宝。
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a2至初奶粉中含有乳铁蛋白,可以强化宝宝免疫力。
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大品牌奶粉有更高标准的生产标准和更严格的质检标准。
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好的牧场才能养出优质的奶牛,所产出的奶才能更加的优质
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