非油炸串串,低脂低卡~好吃不怕长胖
心茹※妈妈
3岁以上 · 来自漳州市
2020年6月想吃炸串串,又怕热量太高了怎么办?减肥的妹子看过来哟✌️
👏🏻👏🏻这款串不用油炸,好吃不怕长胖,完胜路边摊!
㊙️好吃秘诀在这碗万能的蘸料,一起来看做法吧👇🏻👇🏻👇🏻
✅食材:蒜末1勺,孜然粒1勺,辣椒粉半勺,生抽一勺,蚝油一勺,盐白糖半勺
1⃣️ 碗中加入蒜末+孜然粒+辣椒粉
2⃣️淋上热油
3⃣️ 加上1勺生抽,1勺蚝油,半勺糖,少许盐拌匀。
4⃣️ 准备喜欢的食材竹签串好,马克西姆不粘锅倒入水烧开,放入串串煮熟(我准备了牛肉丸,鱼丸,土豆片,香菇,蟹棒⋯)你们都喜欢什么吃什么呢?
5⃣️煮熟 后捞出,再刷上万能的酱料。
有没有被馋到了,来~请你吃串串~
👏🏻👏🏻这款串不用油炸,好吃不怕长胖,完胜路边摊!
㊙️好吃秘诀在这碗万能的蘸料,一起来看做法吧👇🏻👇🏻👇🏻
✅食材:蒜末1勺,孜然粒1勺,辣椒粉半勺,生抽一勺,蚝油一勺,盐白糖半勺
1⃣️ 碗中加入蒜末+孜然粒+辣椒粉
2⃣️淋上热油
3⃣️ 加上1勺生抽,1勺蚝油,半勺糖,少许盐拌匀。
4⃣️ 准备喜欢的食材竹签串好,马克西姆不粘锅倒入水烧开,放入串串煮熟(我准备了牛肉丸,鱼丸,土豆片,香菇,蟹棒⋯)你们都喜欢什么吃什么呢?
5⃣️煮熟 后捞出,再刷上万能的酱料。
有没有被馋到了,来~请你吃串串~
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