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孕39周+2天 · 来自元宝山区
2014年4月 精
顺产的一点点小心得，希望能帮到要生产的麻麻
一定要多走路，特别是最后一个月，对缩短产程很有帮助。
宫缩是一阵一阵的，开到二指时候会越来越疼，开到三指以上才会有大夫理你，所以请忍着，不要喊或者挣扎用力浪费力气，耐心等待，吃点巧克力攒热量，走一走让宫口开的更快。
宫缩时候做腹式呼吸可以缓解痛感，闭紧嘴巴用肚子使劲呼吸，然后吐气，疼得越厉害可以放快呼吸节奏，一个护士长教的，很有效果的。
所有力气都用到上产床以后大夫让你用力的时候，否则你可能会没力气，坚持不到自己顺出来，那时候就很有可能剖了，还得先洗胃，受两茬罪！
一定要多走路，特别是最后一个月，对缩短产程很有帮助。
宫缩是一阵一阵的，开到二指时候会越来越疼，开到三指以上才会有大夫理你，所以请忍着，不要喊或者挣扎用力浪费力气，耐心等待，吃点巧克力攒热量，走一走让宫口开的更快。
宫缩时候做腹式呼吸可以缓解痛感，闭紧嘴巴用肚子使劲呼吸，然后吐气，疼得越厉害可以放快呼吸节奏，一个护士长教的，很有效果的。
所有力气都用到上产床以后大夫让你用力的时候，否则你可能会没力气，坚持不到自己顺出来，那时候就很有可能剖了，还得先洗胃，受两茬罪！
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评论 ( 256 )
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接棒！希望成功顺产！
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接快速顺利顺产棒！
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感谢宝妈
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恭喜宝妈
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接顺产棒
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晶晶喵发表于2014-04-0704:11恭喜宝妈！接顺产棒！剖之前几个小时不能吃喝
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我天天在家做着，看来我也要多走走
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接男宝棒
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爱的收获中发表于2014-04-0511:49学习一下，还有三个月，偶就派上用场啦！还有，接顺产健康马宝棒！我也是哦，还有三个月一起加油
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吃泡面对怀孕中的人有影响吗？
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恭喜，接顺产棒
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布玛宝贝发表于2014-04-0412:08胎位只是判断你是否适合顺产的影响因素之一，多运动才能有助于缩短顺产产程，当然如果是剖的话就没必要了...医生说了的跟运动没多大关系，有的多运动那种跟没运动也没人家生得快啊！
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夏天的阳光。发表于2014-04-0412:07宝妈，怀孕不是不能吃巧克力吗。怀孕可以吃少量，没关系的，生的时候可以多吃，热量高嘛
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或许可以发表于2014-04-0411:41不想走路啊！几分钟的路程我都是搭出租车，一天是动都不想动！我是不相信运动到时候就可以生得快一点，这是...胎位只是判断你是否适合顺产的影响因素之一，多运动才能有助于缩短顺产产程，当然如果是剖的话就没必要了
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爱漂亮妞妞发表于2014-04-0411:35从几个月得时候开始走路最好？？整个孕期都要多走
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将要生的宝妈们不用担心，其实顺产一点也不要可怕，忍忍就过去了
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杨雪蕊发表于2014-04-0411:31顺产是不是很痛啊！顺和剖都很痛苦，一个生之前痛苦，一个生之后痛苦，但是顺相对来说对大人小孩都好，恢复快，下奶快，价格估计三千来块就搞定，剖的话要上万。
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宝宝♡你发表于2014-04-0411:27生的时候么？要不停的呼吸？宫缩疼痛难忍的时候用
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晓葶发表于2014-04-0409:59有宝妈想存储脐带血吗？听说存脐带血是怕孩子以后得白血病才存的，存血也很贵的，最多存二十年吧
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顺产是不是很痛啊！
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