宝宝几天不便便,不一定是便秘,还有可能是攒肚了~
分清便秘和攒肚,养成便便好习惯,助力宝宝健康成长!
很多母乳喂养的小宝宝,
常常会出现几天不便便的情况,
这可急坏了爸爸妈妈:
“要不要用点开塞露啊?”
“吃点乳果糖怎么样呀?”
爸爸妈妈们莫慌,
宝宝几天不便便,
并不一定是便秘,
也有可能时攒肚的正常情况哦!
攒肚、便秘这样分
攒肚关键词 – “软”
宝宝满月前后的一段时间内,消化能力提高,对母乳吸收很好,导致肠道蠕动不充分,就会出现攒肚现象。攒肚的宝宝虽然几天才排一次便,但是排便时没有痛苦的表现,便便是正常的黄色软便,排出的量不多且没有硬结。
便秘关键词 – “硬”
宝宝便便次数明显减少,排便之前,自身状态表现为睡眠不稳、烦躁不安、小肚子胀胀的。便便时,表现为排出困难,性状硬结、干燥,有时坚硬的便便还会擦伤肠粘膜、排出带血。
宝宝便秘,妈妈怎么办
大多数宝宝的便秘情况都比较轻微,妈妈可以通过以下六种方法,帮助宝宝缓解症状,养成便便好习惯。
方法①:肚肚按摩
妈妈将手搓热之后,以宝宝的肚脐为中心,由左向右进行旋转按摩。每天做三组即可,每组10圈,间隔5分钟。
方法②:多做运动
家长可以根据月龄,给宝宝练习该月龄的大运动,如手握双腿做屈伸;大些的孩子,鼓励他多进行户外活动。
方法③:服用益生菌
益生菌能改善肠道菌群平衡,让肠道保持健康的微生态,有助于改善便秘,妈妈可以遵医嘱让宝宝服用益生菌。
方法④:多喝温水
多给宝宝补充水分,缓解便便干燥症状。要注意温水中无需添加蜂蜜、柠檬、果汁等,给宝宝喝单纯的白开水就好。
方法⑤:调整饮食
1岁以内宝宝,可以多吃果泥、碎菜和菜泥来补充膳食纤维;1岁以上宝宝,可以多吃一些蔬果。
方法⑥:使用药物
宝宝出现便秘,大家可以遵医嘱使用药物来缓解,比如开塞露和乳果糖。需要注意的是,不宜长期使用,以免形成心理依赖,还可能会刺激宝宝的肛门或直肠黏膜。
小奇帮你划重点
① 攒肚便秘大不同,如何分清很关键
② 按摩、运动、吃益生菌
③ 喝水、调整饮食、医嘱服药
④ 养成便便好习惯
小奇祝宝宝们,肚肚舒适,便便顺畅~