团哥妈妈也小孩
孕25周+2天 · 来自南昌市
2023年2月孕期缺钙要重视,有效补钙才是yyds!
🤰二胎已经6个多月了,最近腰疼腿疼的症状越来越严重。一胎的时候也缺钙过,自己还提前吃了钙片。二胎到现在还是这样,医生说让我换液体钙试试,更好吸收钙质。
毕竟孕期缺钙是件大事!胎儿骨骼和牙齿的发育都需要从母体吸收大量的钙质来补充需要。所以 在朋友推荐和查询之后,我入手了Vitabiotics Osteocare钙镁锌口服液,它在英国家喻户晓,还是英国皇家骨质疏松协会推荐品牌👍🏻
普通的钙片在孕期时我有吃过,很大一颗难吞咽,还要搭配着一颗维生素D胶囊来吃,懒人如我,真的是每天都想要选择性的逃避。
但是这款液体钙它真的比钙片方便多了,而且还是香橙口味的,天然提取、健康不添加麸质、乳糖、色素等,易吞咽、温和不伤胃!像我这种胃不好的,再也不需要吃完钙片用食物压一压了。
Vitabiotics液体钙还添加了维生素D,更容易促进钙质的吸收;别看这一小瓶,钙含量高达300毫克,配方成分更科学更全面,这是我要喝多少瓶纯牛奶才能补充的能量啊!
在钙含量保证的基础上,它还做到黄金钙镁比2:1,钙和镁就像一对双胞胎,必须达到平衡才能合理利用。吸收和利用跟上了,补钙自然轻松到位啦!喝起来也特别方便,自带刻度量杯,出门易携带!
大家在添加液体钙的同时,也可以在家常菜的基础上使用一点小心机,让食补也利用起来;
我家最经常炒的菠菜,现在我都会在里面添加虾皮,步骤很简单,将干虾皮用温水浸泡、洗净沥干水分,在菠菜炒的过程中加入进去,一同翻炒,加入适量的食盐,美味又健康。
⏰还要记得多多去户外晒晒太阳,多方面齐抓,让我们和宝宝都有充足的钙营养,钙质满满、健康满满!
🤰二胎已经6个多月了,最近腰疼腿疼的症状越来越严重。一胎的时候也缺钙过,自己还提前吃了钙片。二胎到现在还是这样,医生说让我换液体钙试试,更好吸收钙质。
毕竟孕期缺钙是件大事!胎儿骨骼和牙齿的发育都需要从母体吸收大量的钙质来补充需要。所以 在朋友推荐和查询之后,我入手了Vitabiotics Osteocare钙镁锌口服液,它在英国家喻户晓,还是英国皇家骨质疏松协会推荐品牌👍🏻
普通的钙片在孕期时我有吃过,很大一颗难吞咽,还要搭配着一颗维生素D胶囊来吃,懒人如我,真的是每天都想要选择性的逃避。
但是这款液体钙它真的比钙片方便多了,而且还是香橙口味的,天然提取、健康不添加麸质、乳糖、色素等,易吞咽、温和不伤胃!像我这种胃不好的,再也不需要吃完钙片用食物压一压了。
Vitabiotics液体钙还添加了维生素D,更容易促进钙质的吸收;别看这一小瓶,钙含量高达300毫克,配方成分更科学更全面,这是我要喝多少瓶纯牛奶才能补充的能量啊!
在钙含量保证的基础上,它还做到黄金钙镁比2:1,钙和镁就像一对双胞胎,必须达到平衡才能合理利用。吸收和利用跟上了,补钙自然轻松到位啦!喝起来也特别方便,自带刻度量杯,出门易携带!
大家在添加液体钙的同时,也可以在家常菜的基础上使用一点小心机,让食补也利用起来;
我家最经常炒的菠菜,现在我都会在里面添加虾皮,步骤很简单,将干虾皮用温水浸泡、洗净沥干水分,在菠菜炒的过程中加入进去,一同翻炒,加入适量的食盐,美味又健康。
⏰还要记得多多去户外晒晒太阳,多方面齐抓,让我们和宝宝都有充足的钙营养,钙质满满、健康满满!
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评论 ( 486 )
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我吃的钙片咀嚼片,我说我吞不下钙片医生给我开的咀嚼片,一天两片嘎嘣脆。
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Osteocare钙镁锌口服液片能预防孕妇腿抽筋,喝着不便秘,挺不错的。
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我都是每天两片钙片,然后再喝两袋牛奶,目前没有发现缺钙
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我吃了1500毫克的钙片了脚还抽筋,怎么回事呀
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孕中期医生要我补钙,补血,补VC,目前啥都没吃,不知道怎么选择
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如果出现缺钙症状,如睡眠不好、盗汗、精神不佳,仅通过食物补钙是不够的。
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我昨天晚上抽筋,感觉差点疼死,疼得我直冒冷汗,我老公一直给我按,我就想是抽筋疼还是宫缩疼
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一直有抽筋,但很轻微,昨晚突然抽得很厉害,都疼哭了
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Osteocare钙镁锌口服液我一直都在喝,它是补钙的小能手,易吸收口感好
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这个因人而异,遵医嘱,我的医生没让我补钙,因为检查结果正常,只叫我注意饮食调理
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固体钙一般是无机钙,液体钙一般是有机钙,无机钙的吸收并不低于有机钙,所以液体钙不见得比固体钙好吸收
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反正我怀孕的时候是每天两片钙片加一瓶高钙低脂奶
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我之前骨折了,一个认识的医生也叫我买Osteocare钙镁锌口服液喝
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我除了吃钙片,还会吃点奶酪,奶酪里面的钙和蛋白质含量都很丰富,喜欢吃奶酪的可以试试
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这个钙不便秘吧,我25周应该该补钙了,昨天晚上抽筋痛到哭
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请问孕期要补钙补到什么时候?
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钙片都是中期以后才补,补多了反而不好,孕妈妈容易有肾结石,宝宝的头颅过硬
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钙和牛奶豆浆不能同时服用,后者影响钙的吸收阿。
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怀孕是真的要喝点好的钙,不然便秘真的是够痛苦的
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我吃钙片咽不下,买的孕妇奶粉喝的,然后再喝一瓶牛奶
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