🍱孕期私房菜-西红柿炖牛肉
阿积木可可
11个月29天 · 来自承德市
4月9日😋食谱功效
🥣西红柿炖牛肉里边含有维生素,蛋白质,钙,铁等营养元素,能够促进宝宝的生长发育,也能够增强自身的免疫力,减少疾病的发生。孕期没胃口的时候来一份最合适不过啦!
♨️准备食材
西红柿、牛肉、炖料
♨️烹饪步骤
步骤1⃣️
将牛肉切小块,放入锅中加入清水。大火煮开后撇去浮沫,再煮1分钟,捞出洗干净控干水分。
步骤2⃣️
将西红柿洗放入沸水中烫掉外皮,切小丁
步骤3⃣️
砂锅放入热水和牛肉,开锅后加入姜片和香料包,中火加热至上气
步骤4⃣️
炖好后,放入西红柿,等汤汁收浓,加入生抽、盐调味,搅拌均匀再小火炖5分钟后关火(喜欢香菜可以放香菜)
🤰准妈妈的口味真是琢磨不定,我在孕期的时候总是想喝点酸酸甜甜的,经常让我老公给我准备西红柿炖牛肉,非常开胃。推荐给各位宝妈们!
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评论 ( 4 )
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嘿嘿,这道菜看起来就很不错呢,我很喜欢吃西红柿炖牛肉 酸酸甜甜的 很开胃
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这道菜很不错,酸酸甜甜的,很开胃呢。适合孕期哦。