文雅妈咪
2岁6个月8天 · 来自大连市
5月19日
🎈家人们,一波又一波的病毒袭来,咱们做家长的可得提高警惕啦!🎯

😭每次宝宝生病,家长们都跟渡劫似的,白天黑夜地陪着,真是身心疲惫。😴

💪要想孩子茁壮成长,咱们得在宝宝自护力上下功夫哟!👏

🎁给新手家长们分享些提高自护力的经验,全是干货,赶紧学起来!✨

👶宝宝体质差的表现:
🔸生长发育迟缓
🔸睡眠质量差
🔸容易过敏
🔸情绪不稳定
🔸精力不足
🔸食欲不振
🔸频繁生病

🧐为什么抵抗力低?
🔸营养不均衡
🔸缺乏运动
🔸睡眠不足
🔸过度清洁
🔸压力过大
🔸不良生活习惯

👉宝宝增强自护力补充什么?
🔸优质蛋白质的食物
🔸富含维生素 C 的食物
🔸钙铁锌等微量元素
🔸富含膳食纤维

🎯宝宝的提高自护力的方法:
🔸喂养有道,三餐定时定量
🔸充足睡眠
🔸适当运动
🔸保持身体清洁
🔸定期体检,及时接种疫苗
🔸注意保暖

📋宝宝的提高自护力的注意事项:
大部分脾~胃不好的娃,自护力都不高。
🔸细嚼慢咽减轻肠胃负担
🔸多柔腹
🔸晚餐适当减量

🤗宝宝的健康成长,离不开家长的精心呵护哟~让我们从现在开始,为宝宝的抵抗力加分!💯
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评论 ( 43 )
321于家姓
5月20日 · 来自宁波市
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定期体检真的重要,可以及时发现问题,安心也省心。

有很多问题,体检时候就会发现,阶段性发育也可以很好的了解

5月23日
9999未知de未
5月20日 · 来自绍兴市
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宝宝在生长发育迟缓时应该怎么办呢?

查询下微量元素,如果没问题就没事,不焦虑。养好脾胃很重要

5月20日
56李某某1231
5月20日 · 来自佛山市
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真希望自己怀孕时多留意一些宝宝的养育常识,宝宝会更健康。

孕期保持开心,不要自己焦虑哦

5月23日
ha地瓜同学
5月20日 · 来自宁波市
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为了宝宝的健康成长,我每天都给他喝一碗营养丰富的鸡汤。

可以,牛尾巴骨汤也不错,不过别天天吃,容易上火

5月23日
宝宝宝贝5205en
5月20日 · 来自南京市
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你有什么好的方法提高宝宝的自护力吗?

很多方法,最主要的就是保护好脾胃

5月23日
只让你宠babe
5月20日 · 来自郑州市
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宝宝生病的时候,我们要多陪着他们,给他们更多的安全感和关爱。

父母一定要耐心耐心再耐心,虽然父母也会焦虑,不过父母是孩子最好的港湾

5月23日
moo红藤_蔷薇
5月20日 · 来自温州市
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孩子抵抗力差,我们家也有类似问题,每天都给他喝益生菌。

可以适当补,益生菌对肠道很好

5月23日
abc小雪多多
5月20日 · 来自温州市
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你觉得什么因素会导致宝宝抵抗力下降呢?

过分消毒,不接触大自然这个是我们家原因

5月23日
金樱子2yoyo
5月20日 · 来自宁波市
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我家宝宝就是经常生病,抵抗力真的很低,得加强营养补充了。

适当补充,也要让孩子接触大自然

5月23日
小未来妈妈yo
5月20日 · 来自邯郸市
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宝宝提高自护力的方法很多,我们要根据他们的具体情况选择适合的方法。

是的,适合就好,不过度

5月23日
孙佳豪618
5月20日 · 来自台州市
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我家宝宝曾经也是经常生病,后来我发现加强宝宝的营养是很重要的。

春夏正式补身体的时候

5月20日
c千诗888
5月20日 · 来自长沙市
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我家宝宝最近总是情绪不稳定,不知道是不是抵抗力低的原因。

分一下情况,如果没有外界因素可以查询下微量元素

5月20日
04佰秀
5月20日 · 来自东营市
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宝宝的抵抗力提高了,每天都精力充沛,真是让我放心了。

孩子健康是父母最欣慰的事情

5月20日
bcd小小妙语
5月20日 · 来自沧州市
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我发现宝宝小时候多晒太阳对他们的免疫系统也有帮助。

多晒太阳,多接触大自然,对宝宝特别好

5月20日
紫静玲儿cutie
5月19日 · 来自泉州市
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我觉得宝宝的睡眠很重要,要尽量保证他们充足的休息时间。

每天12-13小时最好

5月20日
梦屿千寻丶babe
5月19日 · 来自上海
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宝宝经常吃一些富含膳食纤维的食物,能提高他的自护力吗?

可以的,胃肠好消化,不积食孩子肚肚舒服提抗力也不会差

5月20日
程程的娘子boy
5月19日 · 来自天津市
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我家宝宝经常不爱吃饭,后来我就给他吃一些富含膳食纤维的食物,他的食欲就好多了。

可以看看是不是缺锌

5月20日
沧海岁月静好988
5月19日 · 来自温州市
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宝宝抵抗力低可能还和他们的生活习惯有关,要教育他们良好的卫生习惯。

要有良好的卫生习惯,但也不能过度清洁

5月20日
9999宝墨迹
5月19日 · 来自宁波市
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我家宝宝小时候经常过敏,所以我特意给他多吃一些富含维生素C的食物。

水果是不错的选择

5月20日
seapalam168
5月19日 · 来自重庆市
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我发现给宝宝吃富含维生素C的水果,他的抵抗力好像有提高。

孩子添加辅食后就需要全方面的摄入了

5月20日
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