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文雅妈咪
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2岁6个月8天 · 来自大连市
5月19日🎈家人们,一波又一波的病毒袭来,咱们做家长的可得提高警惕啦!🎯
😭每次宝宝生病,家长们都跟渡劫似的,白天黑夜地陪着,真是身心疲惫。😴
💪要想孩子茁壮成长,咱们得在宝宝自护力上下功夫哟!👏
🎁给新手家长们分享些提高自护力的经验,全是干货,赶紧学起来!✨
👶宝宝体质差的表现:
🔸生长发育迟缓
🔸睡眠质量差
🔸容易过敏
🔸情绪不稳定
🔸精力不足
🔸食欲不振
🔸频繁生病
🧐为什么抵抗力低?
🔸营养不均衡
🔸缺乏运动
🔸睡眠不足
🔸过度清洁
🔸压力过大
🔸不良生活习惯
👉宝宝增强自护力补充什么?
🔸优质蛋白质的食物
🔸富含维生素 C 的食物
🔸钙铁锌等微量元素
🔸富含膳食纤维
🎯宝宝的提高自护力的方法:
🔸喂养有道,三餐定时定量
🔸充足睡眠
🔸适当运动
🔸保持身体清洁
🔸定期体检,及时接种疫苗
🔸注意保暖
📋宝宝的提高自护力的注意事项:
大部分脾~胃不好的娃,自护力都不高。
🔸细嚼慢咽减轻肠胃负担
🔸多柔腹
🔸晚餐适当减量
🤗宝宝的健康成长,离不开家长的精心呵护哟~让我们从现在开始,为宝宝的抵抗力加分!💯
😭每次宝宝生病,家长们都跟渡劫似的,白天黑夜地陪着,真是身心疲惫。😴
💪要想孩子茁壮成长,咱们得在宝宝自护力上下功夫哟!👏
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👶宝宝体质差的表现:
🔸生长发育迟缓
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🔸喂养有道,三餐定时定量
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大部分脾~胃不好的娃,自护力都不高。
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评论 ( 43 )
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定期体检真的重要,可以及时发现问题,安心也省心。
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宝宝在生长发育迟缓时应该怎么办呢?
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真希望自己怀孕时多留意一些宝宝的养育常识,宝宝会更健康。
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为了宝宝的健康成长,我每天都给他喝一碗营养丰富的鸡汤。
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你有什么好的方法提高宝宝的自护力吗?
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宝宝生病的时候,我们要多陪着他们,给他们更多的安全感和关爱。
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孩子抵抗力差,我们家也有类似问题,每天都给他喝益生菌。
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你觉得什么因素会导致宝宝抵抗力下降呢?
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我家宝宝就是经常生病,抵抗力真的很低,得加强营养补充了。
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宝宝提高自护力的方法很多,我们要根据他们的具体情况选择适合的方法。
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我家宝宝曾经也是经常生病,后来我发现加强宝宝的营养是很重要的。
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我家宝宝最近总是情绪不稳定,不知道是不是抵抗力低的原因。
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宝宝的抵抗力提高了,每天都精力充沛,真是让我放心了。
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我发现宝宝小时候多晒太阳对他们的免疫系统也有帮助。
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我觉得宝宝的睡眠很重要,要尽量保证他们充足的休息时间。
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宝宝经常吃一些富含膳食纤维的食物,能提高他的自护力吗?
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我家宝宝经常不爱吃饭,后来我就给他吃一些富含膳食纤维的食物,他的食欲就好多了。
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宝宝抵抗力低可能还和他们的生活习惯有关,要教育他们良好的卫生习惯。
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我家宝宝小时候经常过敏,所以我特意给他多吃一些富含维生素C的食物。
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我发现给宝宝吃富含维生素C的水果,他的抵抗力好像有提高。
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