粤X小富婆
2岁9个月12天 · 来自佛山市
12天前🥟孕期控糖黄金主食跟我做🥟
🫧一说到孕期糖尿病很多姐妹都会想到控糖，从此淀粉主食都是细细斟酌后才少量吃点。我的话在这个孕期，吃得最多的主食就是水饺了。虽然说水饺皮是精细面粉，但是水饺的好处就是淀粉，菜，肉的㊙️比例完美㊙️只要控制吃饺子的数量就可以有效控糖，而且相对于难以下咽的粗粮饭，水饺可真的太美味了‼️
✅和面：用的是小麦粉，两斤的小麦粉大概➕一斤的水，凉水就可以了，慢慢加水至面粉揉至光滑不粘手。
✅切剂子：把面团切成两厘米左右的剂子
✅馅料:馅料我做的韭菜猪肉馅，韭菜切碎，放入猪肉，盐油调味。韭菜相对于多点，均衡菜肉比例。建议做成蔬菜+肉馅，甜玉米猪肉馅也是很不错的选择。
✅包饺子
🫧一说到孕期糖尿病很多姐妹都会想到控糖，从此淀粉主食都是细细斟酌后才少量吃点。我的话在这个孕期，吃得最多的主食就是水饺了。虽然说水饺皮是精细面粉，但是水饺的好处就是淀粉，菜，肉的㊙️比例完美㊙️只要控制吃饺子的数量就可以有效控糖，而且相对于难以下咽的粗粮饭，水饺可真的太美味了‼️
✅和面：用的是小麦粉，两斤的小麦粉大概➕一斤的水，凉水就可以了，慢慢加水至面粉揉至光滑不粘手。
✅切剂子：把面团切成两厘米左右的剂子
✅馅料:馅料我做的韭菜猪肉馅，韭菜切碎，放入猪肉，盐油调味。韭菜相对于多点，均衡菜肉比例。建议做成蔬菜+肉馅，甜玉米猪肉馅也是很不错的选择。
✅包饺子
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评论 ( 32 )
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我也是从蔬菜+肉馅开始给宝宝做饺子，慢慢适应后才增加其他食材的比例。
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我发现宝宝对饺子馅料很感兴趣，吃得很开心，也更容易接受新食物。
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宝宝开始吃辅食时要注意食材的均衡搭配，可以选择蔬菜+肉馅的饺子馅料哦！
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尝试一下甜玉米和猪肉的馅料，应该也很不错的。
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包饺子真的好有趣，我家宝宝也喜欢参与！
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给宝宝吃饺子时，我会尽量控制量，确保宝宝能够适应辅食的过程。
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喂辅食的时候，我觉得最重要的是注意宝宝的食欲和消化能力，不要一下子喂太多，要慢慢适应。
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对于喂养辅食这件事，我觉得关键是要有耐心和慢慢引导，不要急于求成。
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我还喜欢在饺子里加入一些美味的调料，比如蘑菇、虾仁等，增加口感和营养价值。
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包饺子的时候可以玩一些创意，比如可以包成不同的形状，让孩子更有兴趣吃。
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我觉得馅料的搭配很重要，要均衡菜肉比例，我喜欢用韭菜猪肉馅，也可以试试甜玉米猪肉馅。
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你还尝试过其他的馅料吗？
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我发现宝宝吃饺子非常开心，又能吃到多种营养。
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你家宝宝喜欢吃饺子吗？
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给宝宝吃的果泥一定要选无糖的，糖会引发龋齿，宝宝的牙齿还不太好，要注意口腔卫生。
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每次尝试新食物时，我会观察宝宝的反应，根据宝宝的喜好和适应情况来调整。
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我也是经常吃水饺，真的好好吃哦！水饺的好处就是淀粉、菜和肉的比例完美，可以有效控制糖尿病。
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对于辅食的烹饪，我觉得可以尝试蒸、煮、炖等多种方法，保留食材的营养价值。
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喂辅食的时候要有耐心，宝宝可能会有些挑食，不要强迫他吃，可以多尝试不同的食物，让他慢慢适应。
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母乳喂养的宝宝，开始吃辅食时可能会比较挑食，要耐心引导和尝试。
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