俗话说腰间盘突出三分治，七分养，去年带娃带出来腰椎间盘有点突出，花了不少经历去治这个老腰，好长时间都不敢抱孩子不敢弯腰，慢慢症状一点点恢复的还不错腰突之后，我的经验就是，在症状消退以后，日常生活才是预防下次发病的关键！买了人体工学椅，现在一天坐立时间大概在四个小时左右，尽量不久坐久站生活中采用屈膝屈

是真腰疼啊，不能弯腰，不能换尿布，不能提重物

拯救老腰神器/诺泰护腰！生完言言后，每天都处于腰酸背痛的状态，20多斤的诺诺还天天让抱抱，我都感觉我的老腰要罢工😭无意中发现这款诺泰护腰带，真的是太惊喜了，推荐给各位宝子们～📌它的四周放置了四块铝板，贴合腰部曲线，就像有人帮你把腰托了起来，可以释放腰椎的压力；📌我买的这款是带有自发热垫片的，可以热敷

你们怀孕和快生的时候还有生完腰疼吗，我快生的时候腰疼的简直要命了，现在来姨妈也是腰疼的不行😓😓😓😓😓😓

宝妈们，有产后腰痛的吗？我剖腹产四个月了，腰痛厉害，怀孕一直疼，到现在也没什么缓解，有好办法的宝妈吗？求分享😭😭😭🙏🙏🙏好人一生平安

目前产后3个月了，从二月份开始每晚下半夜腰疼的睡不着觉，是月子里没有补好？还是累的了。

顺产打了无痛，结果到现在腰还酸涨痛，能不能贴膏药呢？

有没有产后腰部特别疼的，疼得怎么也睡不了，尤其是晚上，连轻轻咳一下都疼😭是因为打了无痛吗？？怎么办😤

生娃后，你的腰还好吗？腰好才是真的好！
生完孩子身体还不如从前了，不是怕冷就是腰疼，到底是什么原因呢?尤其是腰部问题，腰部比以前更怕冷，必须穿长的衣服裹起来，腰部肌肉容易酸痛，弯腰都感觉硬邦邦。到底是什么原因?从怀孕到生子，从生子到哺乳，每个阶段都在考研女人的身体，这个时候如果妈妈的身体跟不上，那么就是要透支体内储藏已久的营养。接下来就一一戳中腰疼的原因吧。孕期大肚子，腰部承受力量大孕期过程中，随着肚子日渐增大，腰部和脊柱的承受力加大，大肚孕妈们在孕晚期，个个走路似鸭子，双手叉腰挺着肚子一摆一摆，这都是因为胎儿体重愈来愈大，孕妇都站不直了，只能靠腰部来承受，因此，腰部疼痛在孕期就种下了隐患。胎儿吸收钙，腰部也缺钙你我皆知，胎儿的骨骼