你们便秘吗？从坐月子开始，这一杯敬自己（治便秘的中药）哭的要命

前几天说便秘现在已经解决了这个烦恼😣，吃了一个朋友推荐治便秘的没想到真的有效果，三分钟直接噗噗好了，也不怕宝宝找不到妈妈哭了，大家真的可以试一下这个，吃过的都说好，我自己也是非常推荐的！

产后三个多月还便秘怎么办呢？

✨✨成为妈妈后，在产后饮食如常，但排便时干燥疼痛，难以解出者，容易产后便秘，这是最常见的产后病之一。那为什么产后的女性更容易出现便秘的问题呢？☝☝便秘又会带来哪些危害呢？😨😨👇👇👇

有没有产后便秘的宝妈😭我顺产15天了一直便秘，能不能用开塞露啊😭老公去药店买了（乳果糖口服液）宝宝15天吃母乳能喝这个乳果糖吗？药店的人说可以喝的可是怕会影响母乳药买回来两天了没敢喝，有没有哺乳期喝过的宝妈或者有没有什么办法解决产后便秘😭😭😭在线等告知，谢谢！😭

我噗噗自由的秘密羽衣甘蓝燕麦杯产后新陈代谢逐渐放缓开始出现了便秘问题🚽体重也是居高不下😭这时做一份羽衣甘蓝🥬燕麦杯一杯下肚营养又满足😌关键是第二天准能顺利噗噗上称都轻盈了不少🤣🤣🤣

有多少人会有产后便秘？又有多少人是持续了很多天都不好的，还有多少过来人有秘诀传授的。这种便秘太难受了，已经生完宝宝12天了，感觉自己还不能自主拉便便，只有靠开塞露才能让自己舒服一刻，又怕到时候形成依赖。益生菌吃了，小麦纤维素吃了，蔬菜水果每天也有补充，就是拉不出，每次感觉屁股堵🉐️紧紧的，难受至极。

还有一个问题，产后便秘的你们都用了开塞露吗？今天产后第19天，就好好上了两次厕所………………

剖腹产后四天没排便，怎么治疗便秘？

有没有月子期间便秘特别严重的姐妹，想知道有没有好的解决或缓解方法

大多部分顺产的麻麻都懂得的，侧切或者撕裂就已经让我们身心俱疲了，再加上产后便秘，简直是灾难现场。多亏我有一个月嫂麻麻，让便秘远离我😏。😜现在和大家分享一下产后防便秘小妙招：1⃣️多吃蔬菜：每天早中晚正常的三餐饮食，要添加有营养的蔬菜。蔬菜要讲究细（切成细丝）烂（时间久）软（软绵绵）三原则。2⃣️牛奶

姐妹们，有没有产后三个月便秘，大便出血的啊，鲜红色的鲜血，量就差不多是来月经蹲着上厕所那么多。宝宝才三个月真的很怕自己生病不敢去看医生。

宝妈们你们有没有产后便秘严重吃乳果糖的，会不会导致宝宝腹泻呀？便秘好长时间了天天蔬菜水果一劲儿喝水也不管用啊……

姐妹们，产后便秘你们怎么解决的办法😭😭

产后第七天终于大便啦，不是很费力气的那种，又解决了一件大事，开心！早起一杯温开水大口下肚对我来说真的很管用呐！下一件事就是希望下面缝合的伤口能够尽快愈合！配图是妹妹为了姐姐心情好送我的花花！

顺产产后2天没解大便，想解解不出来，堵在肛门那，不舒服，有啥办法能解出来嘛？急急

宝宝宝出生第十天了我便秘严重是顺产的有伤口不敢用力想拉大便就是拉不出来难受姐妹们有没有好的方法缓解的求方法

产后便秘，之前听人提起感觉是个人体质问题，当自己遇到时，就真的感觉好崩溃！原来是腹直肌分离导致肠胃蠕动功能下降，产后月子期间缺乏运动。个人经历改善方法：多喝水，没事就喝水，不想喝也得喝！做一些促进肠胃蠕动的瑜伽或者简单动作！饭后下地适当活动活动！虽然没办法快速解决，或者让便秘不再出现，但是至少可以改