产后妈妈在生完孩子后可能会面临多种烦恼，这些烦恼既涉及到身体恢复，也涉及到心理调适，以及新生儿照护等方面。以下是一些常见的产后烦恼：身体恢复的烦恼：伤口疼痛：如剖腹产伤口或撕裂伤的疼痛。子宫收缩引起的疼痛。疲劳和虚弱感：由于分娩过程中的体力消耗和失血。尿失禁或尿频。产后出血或恶露不尽。便秘或腹泻。乳

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