作为二胎宝妈，产后调理这事儿我太有发言权了👩👧
kai安baobei
2岁2个月22天 · 来自上海市
3月21日作为二胎宝妈，产后调理这事儿我太有发言权了👩👧👦。生大宝时不懂，产后1个月就放飞自我吃生冷，结果肠胃病根到现在还时不时犯😣。生二宝可不敢了，严格等6周复查确认身体恢复不错，才开始慢慢调整饮食。先从清淡滋补的食物入手，3个月后逐渐恢复正常，现在身体比产前还棒👍！姐妹们，产后调理别急，科学来才靠谱！
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产后调理确实得重视啊，我当初也是没注意，现在落下了腰疼的毛病，后悔都来不及
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看来产后真的不能急着吃生冷，我二胎时也特别注意，身体恢复得确实比一胎快多了