上次发了个瘦身的贴，很感谢那些顶我的姐妹们，但有很多宝妈说怎么没有瘦肚子瘦手臂的还有提臀。有的回了，但我要照顾宝宝，有时不能一一回到。怕有些宝妈看不到，所以我就整理整我的减肥史，减肥方法，希望对各位有用(废话不多说直接上主题，我的文笔不好。请各位不要嫌弃。
本人不高1.57左右。易胖体质。我们没钱，没脸蛋，也没有吃不胖的好身材。但人人都有颗爱美的心。也不愿拖地沉重的身体，和意样嫌弃的眼光过一辈子。然后开始我们减肥变美历乘。
读职高时胖过一次，长到120。因为第一次离家到城市，有很多小吃。（吃货！）每次放假就和姐妹们出去狂吃，那时我在学校舞蹈队。每天晚上还要排练舞蹈，强度也很大。但不知不觉就越来越肥。同学们也笑我，追我的男生也少了，胖了跳舞也累。那段时间我自己越来越自卑，我下定决心一定要瘦。
到暑假就开始减肥之路，不到2个月瘦到86斤，去学校好多同学都认不出我了
总结：少吃多餐。但不能一下子就吃很小（比如你平时吃2碗，减肥就只吃半碗，这样你肯定饿，要慢慢减少。）不能让自己很饿，饿了就少吃一点，慢慢胃就小了，吃的也少。如果长期饿会得厌食症对胃身体都没好处。
冰冷的，油炸的，小吃，零食要少吃（我都几年没怎么喝冰饮料什么了，零食也少吃）很想吃也得瘦了少吃，吃点水果坚果之类的，什么都不能过量。
万一你吃多了也没关系，不要马上去运动跳舞（我就是这样胖的）。
运动方法：跳绳（早中晚各跳1000左右，跳完不能马上坐，还要按摩）很有效。还有就是带上郑多燕的操狂嗨吧！这是针对不哺乳的妈妈。剖腹产也不能用。下面就是我怀孕长胖减肥拉。
一直保持90左右，生孩子长到140多


六个月慢慢瘦到现在的92斤