妈妈网_nn8n9n
1个月整 · 来自广州市
2014年10月 精
【10月减肥】月子与哺乳间的每日减肥记录与心得
楼主正在参加【10月减肥】签到活动
秋季不减冬天更肥!新一波减肥打卡强势来袭!
活动地址:http://q.mama.cn/topic/12091221/
欢迎你也跟上我的步伐一起来哦!
=================
接着这个话题继续编写。月子期间千万不要立刻运动,最好过了半个月,因为我试过少吃,结果反而吃更多,一天肥了1kg,现在我不打算节食了,毕竟要母乳喂养,目标就是晚上到早上千万不可吃东西。晚上12:00-早上运动前
楼主正在参加【10月减肥】签到活动
秋季不减冬天更肥!新一波减肥打卡强势来袭!
活动地址:http://q.mama.cn/topic/12091221/
欢迎你也跟上我的步伐一起来哦!
=================
接着这个话题继续编写。月子期间千万不要立刻运动,最好过了半个月,因为我试过少吃,结果反而吃更多,一天肥了1kg,现在我不打算节食了,毕竟要母乳喂养,目标就是晚上到早上千万不可吃东西。晚上12:00-早上运动前
按热度
评论 ( 161 )
举报 回复(0) 点赞(0)
完美3366发表于2014-10-1619:02这是我每天必做的几个简单运动动作,刚刚生完宝宝,一开始做只需要每个动...还有三天就月子了,我孕前47,生前68.6,现在55,身高160,希望过年前能瘦到45以下,和宝妈有挺多相似的。那就一起努力吧。。。减掉我都是肉的肚子!
举报 回复(0) 点赞(0)
要换一个贴写体重了。这个贴太长了。拉有些烦。刚刚一直吃。现在变成57.1kg
举报 回复(0) 点赞(0)
运动一个月,发现没有瘦到。可能是因为我没有按饭前饭后半个小时才运动。每次运动过后就吃东西睡觉,或者是吃了就运动。今天改过来了。下午还有要做一次。郑多燕,运动后,饭前饭后一个小时不能吃东西
举报 回复(0) 点赞(0)
体重55.2Kg。争取20号54点多kg
举报 回复(0) 点赞(0)
刚刚哄宝宝睡了。还打算一起睡。算了时间,如果睡了,宝宝8点半起来就会错过吃早餐了。还是现在运动15分钟,吃早餐
举报 回复(0) 点赞(0)
宝贝铭仔发表于2014-10-1606:44我照镜子体型都变了好多,拉下裤子一坨一坨的肥肉,以前好看的衣服都穿不上了,看着别人穿着美美的,自己只...一起加油减肥吧。我现在也是由小码穿大码。伤心
举报 回复(0) 点赞(0)
细细个408发表于2014-10-1600:24什么减肥方法?前面有写。少吃,运动。
举报 回复(0) 点赞(0)
宝贝铭仔发表于2014-10-1600:00嗯嗯,我都不想照镜子,一照就很伤感,不知道还能不能恢复回去嘿嘿。我照镜子既然没有发现自己肥。好搞笑,拖了裤子才知道自己肥好恐怖
举报 回复(0) 点赞(0)
宝贝铭仔发表于2014-10-1523:48我现在两个多月了,今天称的,56公斤,米五五多点,身材横向宽了好多,肚子还是那么大,...我也是那么重!盆骨之前扣五个洞的腰带,现在是两个 留下三个、可想到盆骨有多大了
举报 回复(0) 点赞(0)
风含晴发表于2014-10-1523:07因为没多少奶水、婆婆一直给我喝、早中晚、半个月!现在我看见猪蹄就想吐!...偶尔喝还好。天天喝疯了,让你婆婆改下别的补奶汤可能会好些
举报 回复(0) 点赞(0)
完美3366发表于2014-10-1523:05 太补了。猪蹄汤好油,一个星期两三次还好...因为没多少奶水、婆婆一直给我喝、早中晚、半个月!现在我看见猪蹄就想吐!
举报 回复(0) 点赞(0)
运动完了。运动一个月都没有瘦到。主要吃太多
举报 回复(0) 点赞(0)
宝贝铭仔发表于2014-10-1521:29不肥呀脸不肥。身材完全走样了
举报 回复(0) 点赞(0)
补运动。噢噢噢,吃了自己煮的水煮豆腐,红萝卜,鸡蛋番茄,好清淡。我太能吃了,别懒惰啦还有半个月,3kg不过分吧,其实目标是5kg无奈本人太没有意志力。感谢西瓜妈加精,我要努力了。明天两组运动,补一个郑多燕的
举报 回复(0) 点赞(0)
今天吃了披萨。面包。体重55.8kg还有30分钟没有运动。稍等1个小时补上。每天开始加运动了!11月2号争取成为53kg
举报 回复(0) 点赞(0)
宝贝铭仔发表于2014-10-1518:34那留长呗已经留长了。有这么多了。
举报 回复(0) 点赞(0)
℡相、 ̄ィ訁发表于2014-10-1518:33我是小腿超级粗,最难看了我大腿
举报 回复(0) 点赞(0)
飞飞飞翔发表于2014-10-1518:33亲可以试试黄秋葵植物减肥,吃清炒黄秋葵,和晒干的黄秋葵茶。自己种,自己摘,自己晒,吃一辈子都放心。你...秋葵我这边真的很多,谢谢你的提议
举报 回复(0) 点赞(0)
完美3366发表于2014-10-1517:47我就是大腿N粗。我是小腿超级粗,最难看了
举报 回复(0) 点赞(0)
亲可以试试黄秋葵植物减肥,吃清炒黄秋葵,和晒干的黄秋葵茶。自己种,自己摘,自己晒,吃一辈子都放心。你可以百度一下: 秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”,有很多大家不知道的营养特点。我们家乡都自己种,因为我在城里生活,没地种就直接跟农户买了。确实不错。
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论