自从爱上了瑜伽，每次都是去教练那和一大堆女人一起练的，练了之后发现自己真的爱上了这项运动！它可以让人的心安定下来，以前经常失眠，现在觉都睡得稳稳的。黑眼圈也没有那么大。老公看见我把身体扭来扭去的居然觉得很神奇，问我说他这个啤酒肚能不能练！我说当然可以啊！！~~于是在家我就拉他一起练了。我们夫妻倆还一起练双人瑜伽，这天去公园踩单车把瑜伽垫也带上了。秀秀我和老公一起练瑜伽的照片！！！！
  第一式：

  


这个动作难度不高，刚开始就是练这个动作，可是你别看它那么简单，要稳定也是不容易的哦。老公就经常坚持不住啦！

第二式：






这招我姑且先叫着它双剑合璧吧！我也不知道起什么名字好。你看我的腿抬得多高，老公的动作是不及格的，而且坚持不了几分钟就倒下来啦！