【素炒胡萝卜】胡萝卜肿么吃最有营养 你知道吗
幸福女子520
1岁1个月24天 · 来自延边朝鲜族自治州
2015年5月
哈喽哈喽……大家好!翔宝麻麻又来和大家分享辅食了。

今天中午给翔宝做的素炒胡萝卜,搭配葡萄干粥,真得很美味哦。

直到今天我才知道胡萝卜应该怎么吃才最有营养哦,真是学到了知识!

翔宝麻麻最近就爱看做菜的电视节目,CCTV1、CCTV4、CCTV2都有这样的节目哦。
而且都是重量级人物主厨,大师级别的,甚至有国际大厨哦,学到了许多关于食物的营养价值和如何摄入最有营养的食物。

不废话了,看过节目的都知道是什么电视节目。

今天的亮点就是:胡萝卜怎么吃最有营养价值。

那就是炒着吃,胡萝卜一定要与油搭配才最营养哦,其次是蒸着吃,炖着吃,做馅吃,炒蛋吃,还有蒸熟榨汁喝……

而且胡萝卜不易多吃哦,一周最多不易超过两次,才是最美好的摄入、营养加分哦。
还是先来美图欣赏吧……诱惑下大家!









翔宝现在13个月多,我就给他选择素炒了,真是我头一次做,也是头一次吃,没想到竟然这么美味,以前都是给翔宝蒸着吃,再就切碎做粥吃,再就是切碎煮面吃,总之从没炒过吃。

大家不妨试试炒着吃吃看,真的是很好的一道美味哦。
以后楼主家是又多了一道菜,素炒或炒鸡蛋吃。

是不是感觉我有些孤陋寡闻了,其实不是的,吃的东西真的有好多讲究哦。建议大家可以多看看厨艺节目,你会学到很多东西哦。

未完待续!楼下更新做法哦!

谢谢一直喜欢看我发详细过程的宝妈们,谢谢你们一直支持我,虽说做菜做饭拍照比较麻烦,偶尔还会被老公拿来说笑,但为了大家我认为值得分享,我喜欢大家,大家认可我赞许我,就是我最大的动力,只要妈妈圈在,我必不离不弃,一直支持和参与活动。分享我会的,和大家一起努力学习探讨。

很感谢妈妈圈让我育儿lu sh s n
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评论 ( 477 )
颖宝宝inn
2015年5月
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我也喜欢炒着吃
妈妈网_f3euwe
2015年5月
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亲家的宝现在就自己吃饭了?这么牛
妈妈网_eutmoi
2015年5月
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甜甜的满好吃的
妈妈网_h1h3n8
2015年5月
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这个已经不新奇了吧,我们那边经常这样吃
妈妈网_u14yq
2015年5月
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嗯看起来不错,宝贝刚刚一岁还没给吃过炒的东西,明天试试!
妈妈网_x7qnp9
2015年5月
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我也学习了,谢谢宝妈,辛苦咯
妈妈网_ma4uxc
2015年5月
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我一般炒先菇肉沫
妈妈网_ma4uxc
2015年5月
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我一般炒先菇肉沫
妈妈网_4o1pra
2015年5月
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我宝宝每天2歺牛奶500ML左右.两歺饭.一歺粗粮.三个半到四小时一次
妈妈网_h6kp12
2015年5月
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一直都炒着吃
Lilyaifeng
2015年5月
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真漂亮
妈妈网_kgf7g6
2015年5月
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看起来不错的样子好想尝尝啊
妈妈网_395rzu
2015年5月
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加个蛋更好吃!光盘节奏
妈妈网_1uxbj9
2015年5月
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鸡蛋炒胡萝卜,昨晚我就做了给大宝吃,好吃
妈妈网_trbnw0
2015年5月
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真好啊!
妈妈网_x0sw8
2015年5月
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一直都是炒着吃,配上肉炒更甜
妈妈网_nlf57x
2015年5月
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真好,学习了
妈妈网_07fuor
2015年5月
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我们家婆婆做炒胡萝卜,先用油把肥肉炸出大油呢。。。然后炒,放醋放蒜片,炒出胡萝卜素来。。。。我这种从小不吃胡萝卜的人。。。。一整盘
妈妈网_lsosxr
2015年5月
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我们一直这样吃,我家宝宝是用手抓着一把吃的很好吃
妈妈网_mvwhcf
2015年5月
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我也回家做给我宝宝吃
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