一年半的时间瘦了30斤，没吃减肥药没节食依然变美了
尒小卿
2岁4个月30天 · 来自上海市
2015年9月 精
你们还记得我吗？我是135斤的胖妈妈！！！
离开妈妈圈一年多了，经过不懈的努力，终于瘦到了前所未有的体重，105斤！
这三十斤的肉肉是怎么掉的呢？
等我慢慢和你们道来！
现在我老公也在用我的方法减肥哦，一个月瘦了10斤，当然他基数大，瘦得快！
我没有吃任何减肥药，也没有断食，先概括一下：健康饮食 运动，目的是提高新陈代谢！
先po几张图吧，看看现在的胖妈妈
离开妈妈圈一年多了，经过不懈的努力，终于瘦到了前所未有的体重，105斤！
这三十斤的肉肉是怎么掉的呢？
等我慢慢和你们道来！
现在我老公也在用我的方法减肥哦，一个月瘦了10斤，当然他基数大，瘦得快！
我没有吃任何减肥药，也没有断食，先概括一下：健康饮食 运动，目的是提高新陈代谢！
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评论 ( 376 )
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哎！你还好啦！我怀我女儿的时候，快生的时候都180多斤了！生完做完月子还180斤呢！我都能瘦下来你也一定也可以！你现在不要减肥哦！女人也只有在怀孕的时候想吃什么就吃什么！等宝宝出生后可以慢慢的来！现在想吃就吃！
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宝妈，我现在只是刚开始告诉大家我的瘦身成果，一年多来，瘦身不是一天练成的，一下子也说不了那么多秘诀，肯定要慢慢分享，我脑容量也有限，肯定要想好再告诉大家，先总后分是我的策略
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我觉得这是看个人体质，有人能瘦有人瘦不下来吧，我之前也是130斤，现在在100斤左右，啥减肥药没吃，也没做运动啥的，就瘦下来了。
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我胸部不大还是有点怕奶不够啊快要生的时候会涨奶吗？
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对！这种软件很有必要，我以后也会说到
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我有新帖子，以后也会定期更新，你可以关注我
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我生宝宝的事就是150哦，我是断奶了才减肥的哦，你现在不能着急减肥
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对！一定要动起来！运动必不可少！
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我现在不忌口了！想吃什么就吃什么！吃完运动！前两天称的51公斤！争取入冬前下一百！
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好的我没有怀孕前才100斤怀孕后就140了怎么减肥啊，我身体的肉肉都长肚子里去了怎么办啊手脚都不肥就肚子好大了才34周加5天啊
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宝妈给我你的方法
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你可以关注我，我会定期更新的
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我也吃！吃水果，喝酸奶，还吃黄瓜西红柿什么的，就是不吃米啊面的！炒的素菜也吃！瘦到110斤后就开始一天三顿不忌口的吃了！虽然吃饭了可是还是瘦了几斤呢！全靠运动减肥了现在！
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减肥要有方法哦
宝宝＆爸妈爱你 
2015年9月 举报 回复(0) 点赞(0)
无语，废话一堆！
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当然是真的啦
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嘴巴要稍微管住，我会告诉大家怎么吃，吃也要吃，但要巧吃
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好羡慕要长肉的宝妈
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我也在减肥呀！一直没瘦下来呀
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看我帖子啊！我会一点点分享给大家
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