一年半的时间瘦了30斤，没吃减肥药没节食依然变美了
尒小卿
2岁4个月30天 · 来自上海市
2015年9月 精
你们还记得我吗？我是135斤的胖妈妈！！！
离开妈妈圈一年多了，经过不懈的努力，终于瘦到了前所未有的体重，105斤！
这三十斤的肉肉是怎么掉的呢？
等我慢慢和你们道来！
现在我老公也在用我的方法减肥哦，一个月瘦了10斤，当然他基数大，瘦得快！
我没有吃任何减肥药，也没有断食，先概括一下：健康饮食 运动，目的是提高新陈代谢！
先po几张图吧，看看现在的胖妈妈
离开妈妈圈一年多了，经过不懈的努力，终于瘦到了前所未有的体重，105斤！
这三十斤的肉肉是怎么掉的呢？
等我慢慢和你们道来！
现在我老公也在用我的方法减肥哦，一个月瘦了10斤，当然他基数大，瘦得快！
我没有吃任何减肥药，也没有断食，先概括一下：健康饮食 运动，目的是提高新陈代谢！
先po几张图吧，看看现在的胖妈妈
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评论 ( 376 )
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自然瘦到100斤
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谢谢宝妈
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少坐多动，过几天我给你们发几个针对性瘦腹部的内容
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我就肚子大，怎么减
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我就肚子大，怎么减
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我就肚子大，怎么减
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是的，减肥药伤身，万万不能吃，我从没有碰过
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宝妈自己淘宝搜索哦，运动雨衣，九十多一套
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有雨衣的链接吗？
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刚开始的时候你一天跑多长时间啊？
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有你雨衣的链接吗？
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就叫运动雨衣吗？
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嗯好的反正我不相信什么减肥药，因为减肥药伤身体，好多大明星减肥也都是靠饮食和锻炼
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你可以看看我发的帖子
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