【金羽奖自荐】母乳期也能轻松瘦身 我行 你也行
妈妈网_m93t88
8个月15天 · 来自成都市
2015年12月 精
❤楼主正在参加妈圈年度【金羽奖】的评选活动，说说你的减肥健身故事、瘦了多少斤、都是怎么坚持下来的！快找到【碧优缇女王】的帖子，来参与评选和推荐吧！只要参加即有奖，小编在这里等你哦~❤
我在结婚生宝宝前从来没有为我的体重烦恼过，也是个朋友口中吃不胖的瘦子.谁知道自从生了宝宝 也在这条减肥路上苦苦挣扎 先看照片 再来说方法
这两张照片都是生宝宝前
这是生了大宝后 当时是128斤左右
这是生了二宝 146斤左右
这是二宝两个多月122斤左右
这是二宝三个多月118斤左右
这两张是最近的 108斤左右宝宝八个月大
所有的减肥都是建立在合理饮食与适当运动的基础上 所以宝妈们 只要坚持下来就一定能够成功 我从出月子后 就自己带宝宝 然后我每天早上中午正常吃 晚上最开始的时候是吃小半碗米饭加蔬菜 慢慢就不吃米饭 多吃蔬菜 每天一定要多喝水 对我们减肥有帮助 然后运动方面就是多做家务 多带宝宝出去走走 宝宝比较乖的时候我也会跳跳操 做做普拉提 其实也很少做的啦?大多数的运动都是带宝宝做家务 慢慢就瘦下来了 吃了饭以后最好就是站一会 或者找点什么事做 怎么样？姐妹们 方法简单吧 坚持下来一定能瘦的 还有一点哦 我的宝宝是纯母乳喂养的 一直到现在也是吃的母乳 没有添加任何奶粉 看我宝宝白白胖胖的样子 就知道并没有影响我的奶水 ? 加油 我们一起瘦 我能 你也能
我在结婚生宝宝前从来没有为我的体重烦恼过，也是个朋友口中吃不胖的瘦子.谁知道自从生了宝宝 也在这条减肥路上苦苦挣扎 先看照片 再来说方法
这两张照片都是生宝宝前
这是生了大宝后 当时是128斤左右
这是生了二宝 146斤左右
这是二宝两个多月122斤左右
这是二宝三个多月118斤左右
这两张是最近的 108斤左右宝宝八个月大
所有的减肥都是建立在合理饮食与适当运动的基础上 所以宝妈们 只要坚持下来就一定能够成功 我从出月子后 就自己带宝宝 然后我每天早上中午正常吃 晚上最开始的时候是吃小半碗米饭加蔬菜 慢慢就不吃米饭 多吃蔬菜 每天一定要多喝水 对我们减肥有帮助 然后运动方面就是多做家务 多带宝宝出去走走 宝宝比较乖的时候我也会跳跳操 做做普拉提 其实也很少做的啦?大多数的运动都是带宝宝做家务 慢慢就瘦下来了 吃了饭以后最好就是站一会 或者找点什么事做 怎么样？姐妹们 方法简单吧 坚持下来一定能瘦的 还有一点哦 我的宝宝是纯母乳喂养的 一直到现在也是吃的母乳 没有添加任何奶粉 看我宝宝白白胖胖的样子 就知道并没有影响我的奶水 ? 加油 我们一起瘦 我能 你也能
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评论 ( 163 )
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生日快乐
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你早上中午吃多少分量呢
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宝宝那么就带眼镜了？
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不客气
妈妈网_xrfewe 
2015年12月 举报 回复(0) 点赞(0)
你就是我的榜样啊，我要向你学习
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留下的照片都是经过挑选的你懂的嘿嘿
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早上中午正常吃可以吃得丰富一点晚上不吃米饭或者吃小半碗慢慢过渡可以喝汤多吃蔬菜之类的。然后多走动走动坚持慢慢会瘦的特别是宝宝还在吃奶的情况下
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你拍出来的效果反正是不胖
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做家务也是在运动哦我也是自己一个人带宝宝还要煮饭做家务多注意下会瘦的
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放一张刚才老公给我拍的照片不看脸啦带宝宝没打理☺刚才称了下今天刚到的新称106.2不知道准不准
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什么方法呀?
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不是一般的能吃哦(´-ω-`)
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我也想走，但是孩子一会又要睡觉了，家务活又要做
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顶一个
宇宝宝15
2015年12月 举报 回复(0) 点赞(0)
不客气
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我怎么还是那么胖呢
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嗯嗯一起加油希望都能美美的过年?
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晚上除了米饭你可以喝汤多吃蔬菜没有影响的我宝宝到目前还是纯母乳喂养的哦
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带孩子也算运动嘿嘿我也是自己一个人带宝宝多带宝宝走走
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一起努力啊
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