分享我的懒人瘦身法，真的可以让你瘦！
妈妈网_v509ni
2岁4个月4天 · 来自福州市
2016年1月肥胖大概是我们女人最为头痛的问题了，即使吃得很少，平时也注意运动，体重却还是那么轻易地上升，艰难的下降。别着急，让我先和姐妹们分析一下中医是怎么调理的，后面给出几个既调理又可以瘦身的减肥方子！本人也喝过一段时间，坚持下来，虽然难喝但是真的可以改善了我产后长期便秘和肚子肉多，而且真的不反弹！
很多人认为是药三分毒，我在这分享的是中药的调理方子，而不是像市面上给你推荐减肥药，不吃就反弹，有的把身体都吃坏了那种，所以减肥方法是建立在健康的基础上！对于肥胖，中医学认为其主因是阴阳失衡，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的活性。而中医则能由内外调理人体，从调节内分泌入手，对肝，脾，肾，心，肺及三焦等进行调节，通过调节气血津液作用来完成人体的心阴阳平衡，达到健康减肥的目的。
我不敢说自己很苗条，但是至少和以前产后相比我确实是渐渐瘦下来了，在宝宝一岁时自己还总是112上下，肚子上的肉肉还是比较明显的，所以不太敢穿贴身的打底衣服，
来个对比图吧！
很多人认为是药三分毒，我在这分享的是中药的调理方子，而不是像市面上给你推荐减肥药，不吃就反弹，有的把身体都吃坏了那种，所以减肥方法是建立在健康的基础上！对于肥胖，中医学认为其主因是阴阳失衡，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的活性。而中医则能由内外调理人体，从调节内分泌入手，对肝，脾，肾，心，肺及三焦等进行调节，通过调节气血津液作用来完成人体的心阴阳平衡，达到健康减肥的目的。
我不敢说自己很苗条，但是至少和以前产后相比我确实是渐渐瘦下来了，在宝宝一岁时自己还总是112上下，肚子上的肉肉还是比较明显的，所以不太敢穿贴身的打底衣服，
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评论 ( 1241 )
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有没有水肿呢？如果有需要先调理再喝化脂汤的
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产后如果在哺乳期的没来月经是很正常的，不必担心，可以喝苍术，半夏，陈皮，黄芪枳壳，青皮，莱服子，车前子，茯苓，泽泻，荷叶，山楂，大黄，各20克，也是打粉冲没有3次我一般是泡茶来喝！对便秘和脾胃不好有帮助
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那怎么弄呀
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打成粉那个
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不一定都要打粉喝的
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都要打成粉。然后泡水喝啊。一次10克吗？那个粉沉淀的不用喝吗？
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哦，知道啦，宝妈真好，谢谢宝妈！
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好吧？谢谢你了
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你的情况可能是脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降引起的腹胀、打嗝,是常见胃病,胃病应该及时治疗的，不建议先减肥，去看看中医吧
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我是属于肉松，有点便秘，适合喝哪种？
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产后体重增加30几斤的要怎么吃
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我产后肥胖，胖了70斤，孕前124，孕期196，孕后162，身高174，腿粗，肉结实，便秘，产后6个月还没有来月经，胃不是特别好，帮我看看我适合怎么减谢谢
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我适合哪一种？
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胃不好。很能吃。吃完就打嗝。有时候打嗝能持续半夜。体重倒不是很胖。很容易饿。几个小时饿一次。大腿粗。腰围还好。
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不要着急瘦身，湿气重的人湿气去了自然而然也容易瘦下来的，可以煮红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、薏仁、枸杞等。 可以直接熬着喝，觉得麻烦的可以打粉哦，每天早上取3-4勺，温水泡开喝上一小碗红豆薏米粥，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。
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宝妈一天喝几次？喝了多久左右
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先喝这种5幅试试，然后再换化脂汤，苍术，半夏，陈皮，黄芪枳壳，青皮，莱服子，车前子，茯苓，泽泻，荷叶，山楂，大黄，各20克，也是打粉冲没有3次我一般是泡茶来喝！对便秘和脾胃不好有帮助，
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可以喝化脂汤试试
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这是气虚表现，可以喝点玉屏风冲剂，或者当归黄芪茶泡着喝试试看
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对的，一副药，一天两次，一天一副，饭后半小时后再服用
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