【素食宴】胭脂莲藕，我不会告诉你它有美容养颜减肥瘦身的功效哦
白色的乌龟
2岁7个月13天 · 来自威海市
2016年2月红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。记忆里小时候家中有好大一片荷塘，夏天碧绿的荷叶连成一片，粉红的荷花争芳斗艳风中也有淡淡的花香。好了扯远了回归正题来说说莲藕的功效吧，美容养颜，改善调节消化，降压，止血补血益血，消热消暑。当然也有禁忌，产后的女性禁止食用莲藕，以免引起破血作用，脾胃虚寒者也不易多食，知道莲藕的功效了，有没有想吃的关注我和我一做起来吧
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评论 ( 89 )
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酸酸甜甜味道也很好
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呵呵，甘蓝的颜色真漂亮
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摆盘好以后浇点蜂蜜就可以开动了，蜂蜜，醋和莲藕的搭配不仅能美容养颜还可以瘦身减肥哦，大家不妨也试试
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煮到7分熟以后，出锅快速用水冲一遍，取一块黄瓜切正方形放蝴蝶。还有一种方法就是先把莲藕在锅里煮7分熟，甘蓝汁在锅里烧开，以后莲藕在放甘蓝汁里放凉，在放冰箱保鲜4个小时以上这样也可以
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把莲藕放甘蓝汁里泡半小时，之后在一起放锅煮加白糖10分钟左右
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取一部分甘蓝切碎加水打汁，过滤好加醋就会变色哦，因为根据个人口味想要吃酸甜的就多放点醋，不喜酸的少加几滴变色就可以了
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又来吃的了！
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求下文，是放在水里一起煮吗
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甘蓝一个，莲藕削皮洗干净切厚片
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真美！
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