专家答疑235期：宝宝健康成长第1步，如何给宝宝准备辅食？
妈网专家
2岁11个月6天 · 来自广州市
2016年3月
在宝宝出生之后，母乳是他们的第一口食物，但是随着宝宝年龄的增长与身体的发育，母乳中的维生素B1、维生素C和D以及铁等营养素已经不能满足宝宝发育的需求了，于是4-6个月之后，妈妈们需要给宝宝添加辅食啦！但是作为新手妈妈，如何为宝宝准备辅食比较好呢？
1.辅食添加究竟应该从什么时候开始，4个月还是6个月？
2.哪些现象提示我们小宝贝已经准备好添加辅食了？
3.宝宝的“第一餐”应该加什么，米粉还是蛋黄？
4.辅食添加量应该如何掌握?第一餐添加多少合适呢？
5.添加了一种新的辅食后要观察多长时间？怎么知道宝宝已经接受了这种食物？
6.怎样有效去除蔬菜水果中的农药？
7.如果宝宝拒绝了，我该怎么办？
8.哪些食物易让婴儿发生过敏？
这些问题你都知道吗？妈妈网为你邀请来了营养师陈园老师来为你解答疑惑！
【答疑主题】如何给宝宝准备辅食？
【答疑时间】3月11日（周五）下午15:00-17:00点
【专家介绍】
陈园
美国爱思贝妈妈班高级食疗顾问、国家公共营养师，从事营养研究数年，专注健康事业，专攻美容、养生、食疗领域， 造诣深厚。现为多家高级月子会所、养生机构资深顾问、特约讲师。
【机构介绍】
EARTH'S BEST爱思贝诞生于1985年，是美国拥有全系列有机婴幼儿食品品牌，有30年的有机婴幼儿食品生产经验。EARTH'S BEST爱思贝灵感来自大自然，农作物在天然有机环境下生长，并且在整个种植过程中不会使用化肥、化学杀虫剂与除草剂，无转基因成分，因此产品获得美国国家农业部认可的USDA ORGANIC有机认证。而且在生产过程中无添加盐和精制糖、不使用改性淀粉，及无浓缩，同时它也是犹太教洁食食品。2015年爱思贝奶粉辅食正式进入中国，让中国宝宝也能吃到安心的有机奶粉、辅食。
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评论 ( 605 )
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您好，请问宝宝多大了，给宝宝添加辅食主要是根据宝宝有没有具备添加辅食的条件。很多家长会将宝宝3-5天才排一次大便称为便秘，首先宝宝的便秘与多久排便一次是无关的，而与大便的性状有更多关联，宝宝大便干燥、成颗粒状的时候，还没有添加辅食的宝宝可以多给宝宝喝水，每次餐后1小时左右，可以搓热双后后给宝宝顺进针按磨几次，促进宝宝消化，也可以适当添加益生菌，如妈咪爱帮助消化。
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您好，代谢性酸中毒发病可能与饮食中蛋白质的质和量，以及肾功能发育不完善、肾脏酸负荷过高有关，比如摄入的酪蛋白过高，母乳中的乳清蛋白和酪蛋白比例是比较适合宝宝的肠胃消化吸收，建议您带宝宝到医院检查原因，以便针对性治疗改善！
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您好！世界卫生组织建议一般6个月后再给宝宝添加辅食，但由于每个宝宝的生长发育情况不同，4个月后家长可以根据宝宝的生长发育情况添加辅食，5个月的宝宝由于咀嚼吞咽功能尚未发育完全，给宝宝小米粥的时候尽量煮得稀烂些，从少到多，从稀到稠的原则添加。
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您好，可能是缺钙的表现，建议宝宝多些休息，多喝水，适当补钙，多晒太阳。
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6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。首次添加辅食建议先从高铁有机米粉开始。
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如果宝宝吃得挺好的，就没必要更换。平时宝宝多注意喝水、多休息、多晒太阳。
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您好，您的宝宝的情况属于不正常的，一般8个月宝宝大便每天应该为1-3次，您的宝宝的情况属于消化不良的存在、多由于受凉、过度劳累、饮食不规律等导致的、建议积极治疗与预防。建议您注意宝宝多休息、避免过度劳累等精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以口服妈咪爱或者益生菌治疗、注意饮食规律、少食多餐、多带宝宝到户外晒太阳等。
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您好，请看第34页509#回复，希望对您有帮助，谢谢。
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小米汤属于辅食的过渡，不能代替水的作用。建议两餐奶之间喂水适量，如果母乳喂养，喂水量可以少一些。
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您好，请看第34页509#回复，希望对您有帮助，谢谢。
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您好！这种情况要注意是消化不良等原因还是肠道感染等原因造成的可能，一日腹泻三四次也是不要紧的，但要观察注意宝宝是否存在其他异常表现的可能，如发热、呕吐等。建议首先稳定情绪，适当多休息，给宝宝热敷腹部，不要吃生冷寒凉食物，口服妈咪爱或者益生菌调理肠道菌群，必要时到正规医院的儿科进行诊治，如血常规、超声检测、大便样本采集检测等，并且根据检查结果制定合理治疗措施。
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你好，我家宝宝就快四个月了，现一直母乳，宝宝除了母乳什么都不吃，连喂开水都不想吞，奶瓶也不吃，我现在想喂少少米糊，根本喂不到，怎么办，有什么方法吗？求指导，万分感谢！
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我发现这个老师不怎么回答，貌似是打广告来的。
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别听老人家的，一岁以内是不能吃盐的，包括其他调味品都不能吃，宝宝内脏还没完全发育成熟，吃这些口味会加重肾脏个肝脏的负担，反而不好！
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我家孩子特别挑食！而且不爱吃辅食！只喜欢吃水果，该怎么办？
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一岁之前不建议吃盐
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嗯(⊙_⊙)谢谢宝妈的回复
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我儿子一岁两个月断，真的什么都不吃，吃几口，米粉也不爱吃，奶瓶不喝奶粉也不吃，母乳不够真烦死了带，早想断！一个人断不了，他爸一放年假就开始，我儿子脾气很大特不听话，感觉也挺好断的！
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多少也吃点吧！米粉吃吗？我的那会也是不爱吃！也断！饿了就会吃！白天带出去玩，按时间给吃，总会吃的！会喝吸管了吧，买点牛奶那些！
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