妈妈网_rc04m
3岁以上 · 来自广州市
2009年7月
精
公开产后瘦身实用有效的独家秘方阿！55层有详解！
谢谢亲们的鼓励，作为回馈，我决定公开公开产后瘦身独家秘方，而且绝不影响母乳喂养！要知道，我跟攻破每天一起吃饭，我是不可能吃减肥药品或者靠节食减肥的。我产前腰围3尺3，生产以后2尺9，产后两个月腰围2尺7，然后我决定用秘方速效减肥，现在腰围2尺2，虽然还不理想，但是才一个多月，要慢慢来，脸和腿明显变小了！不先看照片。帮我顶到50层，我就公开！1wanwan781



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评论 ( 390 )
妈妈网_rc04m
2009年7月
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原帖由囷囷妈于2009-7-115:38发表看着楼主那漂亮的身材，真让人有练的冲动，我试试吧。。。。不过，我估计抗不住，少吃我饿，都是因为怀孕和喂奶，把胃撑大了你一定可以，告诉你吧，我对这个秘方特别有信心，因为我老公是从198斤，用了5个月时间减到165斤，并且已经维持2年多了，没有反弹阿！相信我！1wanwan761
妈妈网_rc04m
2009年7月
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原帖由悠悠妈妈于2009-7-116:25发表美女楼主练了多久了？？？？我也要减肥啊，我觉得自己现在都跟小猪一样了！！大概一个月20天左右，效果很显著，尤其是肚肚和小腿！1wanwan761
妈妈网_377dd4
2009年7月
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赶快试试！多谢靓妈分享！1wanwan761
妈妈网_q2tx1b
2009年7月
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我有小肚子，那是因为每天吃的多，没办法，要喂奶啊，吃的少奶就少了1wanwan341
妈妈网_ndg4td
2009年7月
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1wanwan7611wanwan7611wanwan761
妈妈网_0c3d8j
2009年7月
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呵呵，帮顶，等生完孩子再实践
妈妈网_sw4fy
2009年7月
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美女楼主练了多久了？？？？我也要减肥啊，我觉得自己现在都跟小猪一样了！！
妈妈网_r3h3wi
2009年7月
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今晚就练练1wanwan7611wanwan7611wanwan151
妈妈网_rc04m
2009年7月
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原帖由囷囷妈于2009-7-115:38发表看着楼主那漂亮的身材，真让人有练的冲动，我试试吧。。。。不过，我估计抗不住，少吃我饿，都是因为怀孕和喂奶，把胃撑大了就是少吃主食，其他的吃多少都没关系加油！1wanwan761
妈妈网_9etb7j
2009年7月
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主要看能不能坚持住了，管好嘴巴1wanwan011
妈妈网_r9xni
2009年7月
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看着楼主那漂亮的身材，真让人有练的冲动，我试试吧。。。。不过，我估计抗不住，少吃我饿，都是因为怀孕和喂奶，把胃撑大了
妈妈网_m1zabt
2009年7月
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1wanwan7611wanwan581今天就回去开练！
妈妈网_g0o4rg
2009年7月
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1wanwan881坚持就是胜利!
妈妈网_p6t8f2
2009年7月
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1wanwan761
妈妈网_6h3jq2
2009年7月
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贵在坚持1wanwan881
妈妈网_rc04m
2009年7月
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多吃肉，吃肥肉都不怕，只要不配合大量主食，就靠消耗体内脂肪供应宝宝奶水里的脂肪量，既不会影响宝宝，还能减肥！
妈妈网_w7hya
2009年7月
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谢谢楼主分享。不过这。。每天一两主食1wanwan341多吃肉和蔬菜？还是水果？打错字了，没看懂
妈妈网_rc04m
2009年7月
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来了来了！，详解如下：主要是一个特别简单的运动姿势配加每天只吃1两主食。运动方式很简单，看电视时就可以进行：说手并拢紧贴双耳过头，向上能伸多高就伸多高，收腹，双腿并拢，最好穿高跟鞋，初练者可穿平底鞋，使劲提脚根，最好提起后坚持一分钟以上不着地，如做不到，就一下一下来，每天早晚坚持各做150下，或者早晚坚持脚跟不着地各3分钟，配合不吃主食，多吃肉和蔬菜水果，附加每天大量喝水，喝道自己难受为止。小腿会很快变细，而且形状漂亮！肚肚也很快就小下来，比作仰卧起坐啥的都管用。脸部就是演唱每天洗脸时间，用洗面奶在脸上揉3分钟以上，洗完以后，张嘴，用手指轻其轻轻弹脸。一个月后看效果吧！1wanwan7611wanwan761[本帖最后由Lucas.L.Z于2009-7-115:09编辑]
妈妈网_8pw1r
2009年7月
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快说啊楼主别忽悠我们
妈妈网_rrykh
2009年7月
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楼主快老实交代吧，都52层了。1wanwan811
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