谁说怀孕只专注吃、睡、长，不是北京瘫就是葛优躺？即使每天我们肚里带着球，也要有我们时尚的生活方式，孕期瑜伽GET起来，做个时髦孕女王。

奥运期间，星妈姚晨的一组照片让奶奶们大跌眼镜，妈妈们羡慕不已，感叹原来怀孕和曼妙的身材是可以兼得的。



看了这组照片，妈妈们心里有没有跃跃欲试，赶快动起来，希望自己生完娃之后可以迅速恢复，就像这样（鸽妈心里笑，像这样太难了😭😭）



孕期运动一定要谨慎再谨慎，一定要选择一个适合自己身体状况的运动方式，来调养身体滋养宝宝，妈妈健康，小baby才能活力四射…

鸽妈图小镇一下😄😄



鸽妈在孕前一直有练瑜伽、有氧操、跑步，偶尔还会和婆婆一起跳跳广场舞，运动项目丰富呀。因为鸽妈快三十岁了这一胎，老公和婆婆那个小心的，前三个月什么都不让做，一切运动项目被禁止，除了上班就吃、睡、躺，鸽妈已经把懒演绎到极致了…

其实我孕期反映一般，能吃能喝，孕前期增了5KG，每次照镜子，都唏嘘我的小蛮腰已经坚决跟我SAY BYEBYE了。

我现在孕19周多，孕期运动已经搞起来了，鸽妈的选择是瑜伽和散步。妈妈孕期好气色好精神，宝宝才能水灵灵，准妈妈快和鸽妈一起动起来吧。