老少皆宜的清蒸太阳鱼,几分钟就可以做好
篴迪
备孕中 · 来自广州市
2016年10月因为太阳鱼小骨头少,鱼肉比较滑,所以我经常买来清蒸。
这道菜也适合给1岁以上的小朋友做来吃,小小的一条刚好吃一顿。
在讲做法前先晒一下今晚做的菜(ง •̀_•́)ง




【清蒸太阳鱼做法】
1、把鱼的鱼鳞、黑膜清洁干净,鱼身划3刀,然后用少量盐抹均匀鱼身,腌制半小时。
把1瓣蒜头拍扁剁碎,把少量沙姜剁碎。(蒜头和沙姜都不需要剁成碎末状,丁状就行)

2、锅中放水,等水开了把鱼放进去大火蒸6分钟。

3、鱼蒸了4分钟后,同时在另一个灶上冷锅开始烧油,小火烧1分钟然后把沙姜放进去,闻到沙姜的香味后,把蒜放进去一起烧,直到蒜头金黄色(但是蒜头一定不能焦了)

4、蒸够6分钟,把鱼拿出来倒掉盘子里的水。

7、另一边烧好的油加入酱油和少量海鲜酱,小火烧十几秒,然后均匀淋到鱼身上,就可以吃了。喜欢吃葱和香菜的可以先铺在鱼身上再淋油。

注意:不用放姜,只要黑膜清理干净就不用放姜。
这道菜也适合给1岁以上的小朋友做来吃,小小的一条刚好吃一顿。
在讲做法前先晒一下今晚做的菜(ง •̀_•́)ง




【清蒸太阳鱼做法】
1、把鱼的鱼鳞、黑膜清洁干净,鱼身划3刀,然后用少量盐抹均匀鱼身,腌制半小时。
把1瓣蒜头拍扁剁碎,把少量沙姜剁碎。(蒜头和沙姜都不需要剁成碎末状,丁状就行)

2、锅中放水,等水开了把鱼放进去大火蒸6分钟。

3、鱼蒸了4分钟后,同时在另一个灶上冷锅开始烧油,小火烧1分钟然后把沙姜放进去,闻到沙姜的香味后,把蒜放进去一起烧,直到蒜头金黄色(但是蒜头一定不能焦了)

4、蒸够6分钟,把鱼拿出来倒掉盘子里的水。

7、另一边烧好的油加入酱油和少量海鲜酱,小火烧十几秒,然后均匀淋到鱼身上,就可以吃了。喜欢吃葱和香菜的可以先铺在鱼身上再淋油。

注意:不用放姜,只要黑膜清理干净就不用放姜。
那么简单,明天也试试 26%
我们家孩子也吃太阳鱼 12%
鸡翅和虾也很诱人 62%
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那么简单,明天也试试
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鸡翅和虾也很诱人
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鸡翅和虾也很诱人
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鸡翅和虾也很诱人
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鸡翅和虾也很诱人
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我投给了“那么简单,明天也试试”
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鸡翅和虾也好,希望上教程
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鸡翅和虾也很诱人
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我们家孩子也吃太阳鱼
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鸡翅和虾也很诱人
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那么简单,明天也试试
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鸡翅和虾也很诱人
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