日常除了一些水果解解馋，很多孕妈妈其实都知道燕窝的好处，补充胶原蛋白，最重要肥孩子肥不到自己身上
怀孕真的挺苦，这个不能吃那个不能吃！很多东西馋的要死也只能想想！😭😭
我觉得很多妈妈都跟白雪公主她妈一样，希望自己的孩子皮肤雪白雪白的，我们小区很多妈妈孕期吃这个说肚子没有什么妊娠纹，这个的确是真的，但不排除因人而异！总之多食还是有好处的
今天老样子炖一盏
我一个人的量大概8克左右
没有底座囊囊丝丝的这个泡发挺好



取一盏，用矿泉水泡，泡发半个钟左右，慢慢散开！其实挺简单的！想吃常做，熟能生巧！



一个半钟后，已经看到丝丝丝分明的感觉了，其实燕条燕盏都经常吃，这个有的人说怕假什么的，不否认市场有这样的，但是好品质的一眼就能看出来了
不要去吃那些很厚底座的，因为粘碎刷浆了！改天有空再分享我常吃的一些心得哈哈
看这个没有底座，拿在手上看的到丝丰富分明的绝对好



两个半个钟后的样子！



撕开成一条条！泡发后很多倍，我足够整整一碗！
一次吃就这个量差不多，再多也吸收不了