首先大家冷静我不是重男轻女，只是头胎是女孩，二胎想要个男孩子能够儿女双全，是女儿也无所谓，反正就是尽人事听天命。为了备孕男宝我之前做了很多研究，都说备孕的时候多吃碱性食物对生男宝有益处，我当时就试了下。现在二宝生下来确认是男孩了，就来和大家推荐一下碱性食物吧
所谓的碱性食物就是指吃进去了以后人体最终分解的产物是碱性物质的食物。比方说大部分水果都属于碱性食物，因为水果里面富含的钾钙钠镁等多种微量元素经过消化后都会代谢出碱性物质。比方说葡萄、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、苹果、梨子、哈密瓜、橙子、石榴、木瓜等等。
蔬菜里面也有不少碱性食物，比如番茄、菠菜、胡萝卜、油菜、芹菜、南瓜、马铃薯、甘蓝、卷心菜、洋葱等等。
笼统地理解可以认为绝大部分水果蔬菜都是碱性食物，相对而言很多肉类都属于酸性食物，比方说火腿、培根、牛肉、鸡肉、猪肉、面包、章鱼之类的。大家最爱的巧克力、海苔等很多零食也是。但是这里不是让大家吃全素，素食主义者备孕也是有困难的，只是要注意饮食的搭配，不要大鱼大肉地吃，不要挑吃，蔬菜水果也要注意多样化，这样备孕真的会事半功倍！