大家好，我是叮当妈，一个坐标广州的二胎妈妈。爱分享，爱看帖，非常喜欢小编发起的这个活动，酝酿了几天，赶得发个帖参加活动支持来了……😃

先说说我的情况吧:二胎都是顺产的，中间还有一次流产经历；头胎需要侧切，二胎则有撕裂情况。子宫经历过这么多折腾后，已经变得很碎弱；阴道经过两次的压逼顺产后，已经变得十分松弛了。坐月子-其实是赋予我们第二次生命，生产过程会把身体打开，可以把身体不好的东西随着恶露一一排出，所以[坐月子]不能马虎的，一定要好好调理自己的身体的哦，特别是产后私处的护理……😘



❤❤[会阴]产后的会阴处理很重要的，我的2次顺产经验来说，产后会阴都会超级红肿，起码要1个月才会慢慢恢复，特别是生产后三天应该每天会进行两次消毒，而且要照灯消炎杀菌，不过这段期间应该都是在医院，由护士处理的……这段时间自己也要大力按压腹部，使恶露尽快排出，子宫也会收缩得更好，最好叫家人帮忙按压吧！比较疼的，但一定要忍住哦。另外准备多一点成人的纸尿裤，勤换，勤换，勤换，重要事情说三次。保持清洁很重要，这段时间不好好处理，很容易发炎的。



三天出院后，在家也需要卧床的，不要提重物，每天冲凉后，要用消毒液（医院开的）喷会阴进行消毒消炎，主要的是，冲凉不能坐盘，要用莲花蓬那些水龙头由前往后冲洗会阴；也可以用医学用酒精或碘伏用纱布弄湿，湿敷会阴，这样效果都很好的……内裤要用全棉，勤换哦。要悉心呵护我们的子宫哦~



由于在生产过程中，特别顺产，阴道会特别松弛的，因为都被宝宝的头撑得很松。除了[会阴]的护理，以下再说说盆底肌肉吧，楼下继续更新……👇👇👇