【“辣”妈菜谱】成本两块钱，蒸一蒸，拌一拌，轻松吃掉两碗饭
Bella～you
2岁8个月12天 · 来自哈尔滨市
2017年6月 精
最近天气比较闷热，总是没有什么食欲。今天做了一道凉拌手撕茄条，做法简单，却及其开胃，凡妈就这吃了两大碗饭。
茄子不仅便宜，功效也是很赞的，尤其适合夏天吃。老年人可以吃降低高血脂，高血压；女人吃可以抗衰老，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，可以延缓人体衰老；男人吃清热解毒，还能预防胃癌。
作为茄子控的凡妈，怎能不爱呢？
茄子不仅便宜，功效也是很赞的，尤其适合夏天吃。老年人可以吃降低高血脂，高血压；女人吃可以抗衰老，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，可以延缓人体衰老；男人吃清热解毒，还能预防胃癌。
作为茄子控的凡妈，怎能不爱呢？
我喜欢凉拌茄子 88%
我也常做，特别下饭 12%
305 人参与
按热度
评论 ( 225 )
举报 回复(0) 点赞(0)
这个好
举报 回复(0) 点赞(0)
为什么我蒸出来的茄子好难看？?
桔子mami 
2017年6月 举报 回复(0) 点赞(0)
太喜欢啦
桔子mami
2017年6月 举报 回复(1) 点赞(0)
流口水哦
举报 回复(1) 点赞(0)
做的真漂亮，仿佛闻到了香味儿
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了，
举报 回复(0) 点赞(0)
真棒，简单好学好吃
举报 回复(0) 点赞(0)
改天也试一试。
举报 回复(0) 点赞(0)
我也爱吃这个菜，可惜我们家除了我都不吃?
举报 回复(0) 点赞(0)
简单方便，赞一个
举报 回复(0) 点赞(0)
是哒是哒，下饭
举报 回复(2) 点赞(0)
四川人都爱吃辣叫
举报 回复(1) 点赞(0)
不错，学到了，我平时也喜欢吃茄子
举报 回复(1) 点赞(0)
看着就好吃的呢
举报 回复(1) 点赞(0)
??饿了
举报 回复(0) 点赞(0)
很简单哦
举报 回复(0) 点赞(0)
我也喜欢。
举报 回复(1) 点赞(0)
有时候偷懒不愿弄菜，把茄子和荷包辣椒放在电饭煲蒸笼上蒸（下面煮饭，上面蒸茄子），蒸熟后放大蒜子，猪油，盐，酱油直接捣碎，特别香
举报 回复(0) 点赞(0)
天，喜欢吃
举报 回复(0) 点赞(0)
我也学学
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论