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备孕中 · 来自揭阳市
2017年7月【孕妈知识】孕期营养补充时间表
【孕妈知识】孕期营养补充时间表：
0-8周补叶酸，防畸形；
9-12周补镁和维生素A；
13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周维生素D和钙；??
21-24周补铁；
25-28周补食物纤维，防便秘；??
29-32周补不饱和脂肪酸；
33-36周补蔬果；[拥抱][拥抱]
37-40周补维生素B12和维生素K！
另外补充DHA，避免在一孕傻三年魔咒中枪哦！
【孕妈知识】孕期营养补充时间表：
0-8周补叶酸，防畸形；
9-12周补镁和维生素A；
13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周维生素D和钙；??
21-24周补铁；
25-28周补食物纤维，防便秘；??
29-32周补不饱和脂肪酸；
33-36周补蔬果；[拥抱][拥抱]
37-40周补维生素B12和维生素K！
另外补充DHA，避免在一孕傻三年魔咒中枪哦！
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评论 ( 2 )
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哈哈，总结的很好，尤其是最后一句话，补充DHA，避免在一孕傻三年。