保持奶水多多，宝宝口粮不断是每个妈妈的理想，然而理想是丰满的现实是骨感的，虽然是有一少部分喝水都能涨奶的妈妈，但更多的，还是那些一直在催奶路上奔跑不停歇的妈妈......善良的小编又怎么忍心看你们如此痛苦呢！为了各位宝宝的口粮，小编特地收集了N位奶牛妈妈的催奶经验，给大家分享那些超有效的“独门催奶汤”！
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催奶神器大集合
汤类
1、鲫鱼豆腐汤：一定要鲫鱼和豆腐一起，试过只有鲫鱼没有豆腐的，下奶效果立马差很多。
2、鲫鱼木瓜汤：这个是一个朋友推荐的，她也在喂奶，据说加了木瓜她的奶水花花滴~
1、鸡汤：鸡汤不能总是一样，可以加不同辅料。鸡要选择土鸡，这是自己家养的。
2、排骨莲藕汤：排骨和骨头一起放，顿2小时。就可以了，玉米排骨汤就不同，玉米要在最后半小时再放进去。
3、鲫鱼汤：先用小火把鲫鱼煎黄再放水，改大火等水沸腾了，就放西红柿，加芹菜。
墨鱼炖猪脚：我朋友说这个非常下奶，墨鱼说是要母的。对于我来说效果还是有的。连续吃了几天的墨鱼炖猪脚，花生炖猪脚，黄豆炖猪脚！奶水真真的来了。
猪蹄汤：挑选猪蹄是关键，买来新鲜的猪蹄，最好是找那种上边有七个黑点的猪蹄，我婆家叫七星，就是产妇吃着下奶的。用开水煮一开始熬下去血水浮沫，洗干净，放到高压锅里，放姜葱，放花生米，红枣开始熬，多熬会，尝着烂的时候放点盐，再熬，一直熬到骨肉分离状态就可以吃了，可以吃肉喝汤。
大骨头汤：这个也挺好用，而且还挺香的。大骨头买回来先煮一下去血去油，然后放入八角，姜片，葱段大火煮开，改小火炖一个半小时，少放盐。
菠萝蜜核花生排骨汤：那天我心血来潮，用菠萝蜜核来煮汤，没想到，这样的下奶效果更好，当天夜里，我的奶涨得不得了，宝宝吃一边都吃不完，因为太累，没有挤奶，第二天没有吃的那边都涨得硬邦邦的了。
