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11个月1天 · 来自深圳市
2017年8月二宝妈的瘦身日记
我是个全职妈妈,没生孩子前标准身材,100斤,自从生了儿子之后体重一路飙升,二胎政策后老公还想要一个,好吧,咬咬牙生下二胎,为了当个合格的奶牛,每天拼命吃吃喝喝,体重又是一路飙升。说实话,胖人的痛苦真的只有自己才知道,直到有一天以前的同事来看我,说单位里的某某人说在路上碰到你都不敢叫你,说你胖得跟面包似的。就是这句话刺激了我,我觉得自己不能再这样放纵下去了,我决定要改变自己!现在已经给二宝断奶了,可以开始我的减肥计划了,发这个帖子只是为了激励自己在瘦身的道路上面不能偷懒,真的之前试过无数次的减肥方法好多都是因为没有坚持而半途而废,所以今天决定在社区上面发发帖,勉励自己这次一定要加油!我也要变得美美哒!希望大家来监督鼓励我。
我是个全职妈妈,没生孩子前标准身材,100斤,自从生了儿子之后体重一路飙升,二胎政策后老公还想要一个,好吧,咬咬牙生下二胎,为了当个合格的奶牛,每天拼命吃吃喝喝,体重又是一路飙升。说实话,胖人的痛苦真的只有自己才知道,直到有一天以前的同事来看我,说单位里的某某人说在路上碰到你都不敢叫你,说你胖得跟面包似的。就是这句话刺激了我,我觉得自己不能再这样放纵下去了,我决定要改变自己!现在已经给二宝断奶了,可以开始我的减肥计划了,发这个帖子只是为了激励自己在瘦身的道路上面不能偷懒,真的之前试过无数次的减肥方法好多都是因为没有坚持而半途而废,所以今天决定在社区上面发发帖,勉励自己这次一定要加油!我也要变得美美哒!希望大家来监督鼓励我。
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评论 ( 374 )

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今天开始为期三天的辟谷,早上体重59.2,掉了八两。
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晚上炒个土豆片吃
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首先大米中的淀粉比紫薯还高,

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中午吃台湾卤肉饭,好袖珍。
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晚餐的米饭可以用紫薯或者红薯玉米代替

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连续三天体重持平,今天体重59.6,涨了四两。看来我的平台期来了,需要辟谷了。
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晚上凉拌菜
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中午吃椰子鸡
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中午吃

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今天体重还是59.4,跟昨天持平。
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天气太热了,没胃口,晚上拌个黄瓜吃。
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中午吃的肉饼
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今天体重跟昨天持平
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晚上吃炒鱿鱼
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好久没吃凉皮了,中午就吃它了。
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今天体重59.4,减2两。
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又到午餐时间,今天的白切鸡好嫩,多吃点。
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今天体重59.5,掉四两,昨天嘴馋吃了不少鸡翅竟然还能掉秤。
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宝妈加油,很励志哦,期待你的效果,我还142斤呢生的时候都才144斤,女儿11个月了,打算喂到一周断奶也开始我的减肥之路了,到时候求分享经验啊

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今天晚上继续吃炒青菜
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