润肠去燥无花果干，孕妈常吃还可通乳
妈妈良品
第2天 · 来自广州市
2017年11月现在越来越多的妈妈选择母乳喂养，良姐姐也是支持母乳的一员。母乳中含有奶粉所没有的白细胞和脂肪球。白细胞能够吞噬入侵人体的病菌，是人体和疾病斗争的“卫士”，因此母乳喂养能够增强宝宝免疫力。
然而很多妈妈等到产后才发现想要当个好“奶妈”却心有余而“奶”不足。所以打算喂母乳的妈妈最好孕期就做好通乳准备，平时除了按摩乳房疏通乳腺，饮食方面也要注意吃一些下奶通乳的食物。今天良姐姐就给大家介绍一款中医推荐的通乳好物——土耳其无花果干。
中医认为，无花果性温和、味甘甜，有润肺清肠、止咳利咽的功效。冬季干燥，没事吃一点无花果干，可以缓解便秘、干咳等问题。更重要的是对孕期和哺乳期的妈妈来说，无花果有通乳下奶的功效！
然而很多妈妈等到产后才发现想要当个好“奶妈”却心有余而“奶”不足。所以打算喂母乳的妈妈最好孕期就做好通乳准备，平时除了按摩乳房疏通乳腺，饮食方面也要注意吃一些下奶通乳的食物。今天良姐姐就给大家介绍一款中医推荐的通乳好物——土耳其无花果干。
中医认为，无花果性温和、味甘甜，有润肺清肠、止咳利咽的功效。冬季干燥，没事吃一点无花果干，可以缓解便秘、干咳等问题。更重要的是对孕期和哺乳期的妈妈来说，无花果有通乳下奶的功效！
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评论 ( 96 )
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糖高不能吃…
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嗯，记住啦
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求购买链接
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这个我一天能吃一整包，不过一次吃太多也不好><
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怀孕4个月，能吃吗？
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在哪里买？
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好吃！
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上周才买了2包，今天就特价，桑心
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这个土耳其的无花果干真的超级好吃！！！大赞
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我家就有种新鲜的无花果
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学习啦
妈妈良品
2017年11月 举报 回复(0) 点赞(0)
喂母乳也可以吃的~
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医生说我糖高，是不是不能吃了
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现在在喂母乳，能吃吗？
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不错~
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妈妈良品棒棒哒
妈妈良品
2017年11月 举报 回复(1) 点赞(0)
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妈妈良品
2017年11月 举报 回复(0) 点赞(0)
无花果干最直接的吃法是当零食干吃。无花果被誉为“树上结的糖包子”，味道甘甜，又含有苹果酸、柠檬酸，加上制成果干，口感柔韧，没事嚼着吃，酸甜有味，还能促进食欲，止孕吐。泡水、煮水喝也是很好的选择~初春湿热，用无花果煲几个润肺、清肠的汤最好不过了~【无花果百合炖雪梨】【无花果炖排骨】【无花果八宝粥】❤妈妈良品·土耳其无花果干❤限时特惠无花果原价49元，现组合特价+买3送1！无花果干3包组合每包低至39元，还送1包蜜柚干！↓↓↓限时福利，戳链接抢购↓↓↓https://www.xiaoshuxiong.com/mobile/special_goods.php?act_id=20393
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妈妈良品
2017年11月 举报 回复(0) 点赞(0)
无花果中含有丰富维生素。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，被誉为"水果皇后"和"生命之果"。而且目前市面上的无花果干主要是土耳其无花果和新疆无花果。相对而言，土耳其的无花果，因为地理和气候优势，原果会更加多汁清甜，富含的果蜜更多，制成的无花果干也更加柔韧、香甜。
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2017年11月 举报 回复(0) 点赞(0)
对于孕妈妈和新妈妈来说，无花果干有一个非常重要的功效：通乳消肿！很多孕妈到了孕晚期会开始担心乳汁是否顺畅，能否更好的给宝宝哺乳。这个时候孕妈可以吃点无花果干，为将来给宝宝喂母乳做准备~另外，无花果有解毒消肿的功效，孕妈有时候身体会有水肿，吃点无花果干也可以缓解症状。孕期为了营养会吃很多，有时候吃着吃着就积食了，无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等，能够促进消化。而且怀孕后期，会出现大便干燥、孕期痔疮的问题，无花果干含有的纤维素和胶质能吸附孕妈肠道中的有害物质，排出体外。这个时候吃点无花果干清肠通便，缓解孕期燥热便秘。
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