利用好断奶这个母乳必备期,可以让你瘦到第二春的感觉!
妈妈网_nh7yoi
1岁3个月4天 · 来自阜新市
2017年12月这是四月份回娘家拍的!
脸是修过图的还能看!肚子和大胸脯真的是辣眼睛!!!!!
使劲的收腹还是很粗壮!
一般拍照都用花草或者别的东西遮盖一下!
这一组是今天拍的,完全无PS!!!!
自从孩子断奶到现在!瘦了16斤!
(原因)
1.从断奶第一天起,就没有和孩子分开。自己哄自己拍。还要给他做各种儿童餐。(我觉得这样子才能把对他的伤害减到最小,刚断奶的孩子真的太可怜了!)
2.断奶前七天几乎不吃饭!天天喝大杯的大麦茶!只吃酱牛肉,酱鸡腿,和蔬菜。每次饿的不行才吃一点点。(如:四片酱牛肉,一个小鸡腿,二两青菜)不分次数,饿到不行再吃!(可以抑制乳汁生长,减少涨奶疼痛。最重要的能减肥!七天瘦了将近十斤!)
3.七天以后几乎已经没奶了,开始三餐正常吃。主食变成了地瓜,当然量一定要控制。不能当自己还在哺乳,使劲的造!(控制不住兴许全都回去了!)
4.因为要接送大宝,每次都是走着去坐车回来!一天快走一万步左右,再半个小时呼啦圈!
可能有一部分是哺乳期浮肿,但是真的瘦下来了!简直是人生第二春啊!!!!
脸是修过图的还能看!肚子和大胸脯真的是辣眼睛!!!!!
使劲的收腹还是很粗壮!
一般拍照都用花草或者别的东西遮盖一下!
这一组是今天拍的,完全无PS!!!!
自从孩子断奶到现在!瘦了16斤!
(原因)
1.从断奶第一天起,就没有和孩子分开。自己哄自己拍。还要给他做各种儿童餐。(我觉得这样子才能把对他的伤害减到最小,刚断奶的孩子真的太可怜了!)
2.断奶前七天几乎不吃饭!天天喝大杯的大麦茶!只吃酱牛肉,酱鸡腿,和蔬菜。每次饿的不行才吃一点点。(如:四片酱牛肉,一个小鸡腿,二两青菜)不分次数,饿到不行再吃!(可以抑制乳汁生长,减少涨奶疼痛。最重要的能减肥!七天瘦了将近十斤!)
3.七天以后几乎已经没奶了,开始三餐正常吃。主食变成了地瓜,当然量一定要控制。不能当自己还在哺乳,使劲的造!(控制不住兴许全都回去了!)
4.因为要接送大宝,每次都是走着去坐车回来!一天快走一万步左右,再半个小时呼啦圈!
可能有一部分是哺乳期浮肿,但是真的瘦下来了!简直是人生第二春啊!!!!
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评论 ( 17 )
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请问宝宝多大断的奶,我也打算断奶
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能说我出月子子就瘦了嘛??目前宝宝五个多月,真害怕面对断奶,他该怎么办好心痛。生之前142现在103
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哺乳期也有浮肿嘛
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月子怎么叫做好呢,吃好了又要发胖,吃少了又要体弱,
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都说生完孩子如果月子坐好了,身材恢复好了,都会年轻10岁呢哈哈哈
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哈哈真好看!谢谢你分享的瘦身秘籍啊
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拍照挺有艺术感
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带俩宝看电影拍的
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穿的多臃肿都看着瘦