宝宝食谱--排骨粥
材料

A.排骨200克→剁小块

B.大米100克→洗净

C.胡萝卜100克→切小块

做法

1.锅加水煮开放入A煮5分钟→捞出洗净

2.锅内重新加水放入A、姜片大火煮开转小火煮40分钟→放入B煮20分钟→放入C熬至软烂放盐调味即可

功效

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

胡萝卜素转变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。