产前VS产后 让我从130斤恢复回95斤的各类营养保健品
mandy_014
2岁2个月4天 · 来自广州市
2018年3月国际惯例先跟大家说说我产前VS产后 的情况
其实大家从首图里也可以看到，其实我产前的身材还算不错的（这点自信还是要有的）体重大概就在96斤左右，孕6月的时候我去拍孕妇照还不怎么特别胖，只是长胎不长肉，当时还天真的以为这身材能保持下去的，谁知道在孕后期，这体重的飙升简直吓坏了我，临产前的体重居然一下就飙到130斤了！原本还自我安慰说，等宝宝出来后，减去宝宝的重量以及羊水，那应该跟产前也差多少，但到宝宝3个月大的时候，我体重还依然有110斤，无论身体，还是脸都说超肿的，而且由于在怀孕时与哺乳期时的雌性激素分泌十分旺盛，再加上经常的缺觉（半夜起来哄睡喂奶），吃的东西又过于油腻（因为要催奶），导致我这以往不怎么长痘痘的人，居然满脸都是痘，皮肤暗沉又蜡黄，真的是想死的心都有了……
等长达8个月的哺乳期结束后，虽然水肿已经消了好多，但是万万没想到，我的体重居然还是维持在105斤左右……对比起临产前的130斤是已经好了不少，可是作为一枚追求完美的时尚辣妈，这个体重我一点也不满意，还是希望能恢复到95斤左右。
但是因为平常要同时兼顾带宝宝和工作，坦白说，别说运动锻炼了，就连休息的时间也不怎么够，再加上我本人不太喜欢运动（因为懒），刚好那会跟老公在日本旅游的时候，看到近一两年的减肥酵素正走俏，所以就入了一些回来试试，但不到居然在宝宝1岁的时候，成功瘦身，过程也不怎么艰辛，下面是我产后恢复吃的各种营养保健品，给大家做个参考。
【医食同源 isdg 日本232种果蔬 夜间酵素】
这款酵素我觉得最适合产后恢复的妈妈们，为啥这么说呢，因为里面除了有多达232种蔬果的植物发酵精华，配合4种氨基酸能很好的补充妈妈们的营养不足，因为我深知道好多妈妈都跟我一样，每次吃饭都是囫囵吞枣随便吃下就赶着带娃的，哪顾得什么营养足不足。
其实大家从首图里也可以看到，其实我产前的身材还算不错的（这点自信还是要有的）体重大概就在96斤左右，孕6月的时候我去拍孕妇照还不怎么特别胖，只是长胎不长肉，当时还天真的以为这身材能保持下去的，谁知道在孕后期，这体重的飙升简直吓坏了我，临产前的体重居然一下就飙到130斤了！原本还自我安慰说，等宝宝出来后，减去宝宝的重量以及羊水，那应该跟产前也差多少，但到宝宝3个月大的时候，我体重还依然有110斤，无论身体，还是脸都说超肿的，而且由于在怀孕时与哺乳期时的雌性激素分泌十分旺盛，再加上经常的缺觉（半夜起来哄睡喂奶），吃的东西又过于油腻（因为要催奶），导致我这以往不怎么长痘痘的人，居然满脸都是痘，皮肤暗沉又蜡黄，真的是想死的心都有了……
等长达8个月的哺乳期结束后，虽然水肿已经消了好多，但是万万没想到，我的体重居然还是维持在105斤左右……对比起临产前的130斤是已经好了不少，可是作为一枚追求完美的时尚辣妈，这个体重我一点也不满意，还是希望能恢复到95斤左右。
但是因为平常要同时兼顾带宝宝和工作，坦白说，别说运动锻炼了，就连休息的时间也不怎么够，再加上我本人不太喜欢运动（因为懒），刚好那会跟老公在日本旅游的时候，看到近一两年的减肥酵素正走俏，所以就入了一些回来试试，但不到居然在宝宝1岁的时候，成功瘦身，过程也不怎么艰辛，下面是我产后恢复吃的各种营养保健品，给大家做个参考。
【医食同源 isdg 日本232种果蔬 夜间酵素】
这款酵素我觉得最适合产后恢复的妈妈们，为啥这么说呢，因为里面除了有多达232种蔬果的植物发酵精华，配合4种氨基酸能很好的补充妈妈们的营养不足，因为我深知道好多妈妈都跟我一样，每次吃饭都是囫囵吞枣随便吃下就赶着带娃的，哪顾得什么营养足不足。
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而且这个酵素最神奇的是能在睡眠中调节人体的内部环境，帮助分解燃烧脂肪，还有安神助眠的功效，真的是每个功效都戳中我的心呀。可知道我哺乳期时经常的半夜起来喂奶跟帮宝宝盖被子，现在即使是断了奶，我的睡眠质量也不怎么好，经常凌晨2点醒来后，一直到5点都睡不着，睡眠质量差，人的精神状态和皮肤不好，脾气又差，真的是一个死循环，但自从吃了这个夜间酵素后，睡眠质量明显有改善，而且还在睡眠中，不知不觉就瘦了下来。每天在临睡前半小时吃4粒就好，一包有120粒，正好是一个月的分量，而且小小的一包平常出差旅游放包里也不碍地方。每次吃完第二天醒来后，就很容易把宿便给排出来，上完厕所后那种轻松感真的没得说的，副作用的话没感觉到有，最多估计就是有时会觉得口干，多喝水就能解决的事情。官方资料说一个周期大概是3个月，我也是大概吃了4、5个月左右的样子，就有非常明显的感觉了，体重渐渐恢复到产前的水平，而且因为营养不足，身体抵抗力也很好，都没怎么生病。 【医食同源isdg美妃酵素】别以为酵素就只能减肥，这个酵素主打的就是保养皮肤，因为我崇尚的那种是由内而外散发出来的健康美，所以除了日常的瓶瓶罐罐，像这种内服类的保健品也不可缺少。除了酵素，还有珍珠、燕窝、透明质酸等对皮肤很好的成分，所以坚持吃了一段时间后，皮肤能感觉到会更细腻一些，整个人看起来更加精神，自然肤色也白皙了不少。 【医食同源isdg防晒片】这个超好玩，居然防晒也能用吃的，其实原理就是多补充维生素c防止肌肤氧化，并且添加了可以抑制黑色素的迷迭香叶成分，所以坚持补充的话，皮肤会更白皙透亮一些，当然不是说吃完之后就不用涂防晒了，但是吃完后晒黑的皮肤会更快恢复回白皙哦！其实还有好多其他干货，不过关于营养品这块得慢慢更，上面这一千五百多字写了我大半天的时间了，我还要滚回去带宝宝了，下次再继续更