天气越来越暖，衣服越穿越少！相信很多爱美的辣妈也希望拥有水蛇腰，马甲线，蜜桃臀吧
        都说三分练七分吃！爱运动的我们，如果控制不住嘴也是万万了不得的😅 可是单调的水煮青菜难以下咽！减脂，减脂，减脂！不只是口号，更是需要行动！羽毛妈咪4月18日在妈妈网直播告诉你减脂该如何吃，如何吃的好！如何吃的美♥









①为什么要减脂？
②基础新陈代谢率怎么算
③日常减脂应该吃哪些食物
④减脂备餐分享






















我是羽毛妈一个5岁女宝的妈妈。从2016年接触健身后就一发不可收拾的迷恋上了健身。因为健身真的是付出了就一定能有所收获的事情。平时一周5练以外，每个月也会有一周的时间通过控制饮食来进行减脂训练。我一直觉得健身餐可以口味清淡，但是颜值必须要高，哈哈（原谅我是外貌协会的）
所以 4月18号上午10点 想要减脂，想不要吃那么单调食物的你 一定要来直播间哟




【直播时间】4月18日（周三）10:00-11:00
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