减肥的忌讳
最忌讳的减肥方法：   
减肥期间暂停，隔一阵子再减，歇一两个月再继续。瘦身也是调理身体内部环境的一个过程，过程中细胞状态本身就不稳定，吃对了，你瘦或保持，吃错会更容易长胖！   胖了还得再浪费时间重新减，建议大家没有特殊情况不要中断太长时间，速战速决，坚持3个月瘦成一道闪电/不然反反复复，你还是那么胖，觉得减肥很难，十之八九都是减几天放纵几天！