补铁的果香小丸子(11+)
妈妈网_lpkzjz
3岁以上 · 来自济宁市
2018年5月


















【果香小丸子】11+
准备食材:苹果40g,猪肉60g,鸡蛋1个
1⃣️.猪肉放入料理机打成细腻的猪肉泥,苹果去皮,切成小粒。
2⃣️.把苹果碎放入猪肉中,鸡蛋打散,倒入肉馅中,加入5g玉米淀粉搅拌均匀。
3⃣️.锅中烧开水,芹菜焯水,手沾水戳出小丸子,然后用勺子将小丸子下入锅中,煮10分钟左右至丸子熟透即可。
4⃣️.11个月以上的宝宝可以直接食用,如果是1岁以上的宝宝我们在用一勺宝宝酱油,加入玉米淀粉勾芡做个汤汁,滴几滴亚麻籽油淋在丸子上即可食用。

❤️:猪肉属于红肉类,红肉是最好的补铁食材了,加入了苹果丁有淡淡的果香,吃了不会凉肚子,还能帮助宝宝练习咀嚼能力。很多妈妈想给宝宝多吃一点肉,可是宝宝又嚼不烂,摄入比较少,那妈妈们把肉制作成丸子宝宝可能会吃到更多哦。
另外,在给宝宝选择油的时候尽量选择一些比较健康的植物油(如核桃油、亚麻籽油、橄榄油等)。
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评论 ( 2 )
飘飘然lhp
2018年5月
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我也去试试

好的,亲,做了回来给大家分享口感哈

2018年5月