论一个人得减肥心酸之路
妈妈网_p4wumx
1岁6个月12天 · 来自呼和浩特市
2018年9月
现在好像只要是个女的,就想要减肥,可能有些人并不胖,但是我不是这样的,我在高三出完车祸之后就胖的一发不可收拾,是典型的激素胖,高三那年因为要修养,要考试,胖到一发不可收拾,惨不忍睹,大概150斤左右。
     高考结束后马上减肥,那时候身体还没有完全恢复,于是我只能靠节食减肥,鸡蛋黄瓜法,苹果法,酸奶都试过了,确实瘦了20多斤,但是马上接着二次手术,所以停下来。
    接下来就是我的大学减肥之路,大家知道,大学时间比较多,于是瑜伽普拉提练起来,节食饿肚子继续来,后来参加了拉丁舞社团,每天中午练舞2小时不吃饭,慢慢的瘦下来108斤,但是运动不能停,停下来就反弹。并且在大学时因为节食,得了严重得胃病,轻微胃溃疡,胃出血10多天。就这样大学四年也很快过去了,毕业前又到115了。
  工作之后事情多,没时间锻炼,慢慢的我的肉又开始长了,120斤的时候,我想着,现在也还可以,坚决不能再胖了,慢慢的又长到130,我想着,坚决不能超过130,就这样我的生活基本上就是在减肥和减肥的的路上。
我是一个很崇尚健康的人,不管减肥多么辛苦,也从来没有吃过减肥药,而且也碰到吃减肥药的吃到住神经病医的院。特别吓人。只有多年减肥经验的人才知道,一个爱吃的人,减肥有多难。年龄越大,减肥越难。
  我曾经试过拔罐,觉得中医挺健康的,但是他不让吃主食,早晨鸡蛋,中午肉,晚上黄瓜西红柿,4个月瘦了10斤,然后我身体没力气,整天没精神,开始总生病,以前一年都不感冒一次,反正瘦不下来,后来就停了。
16年结婚,有了小宝宝,就没在减肥了,可能因为胖,孕期血糖高,整个孕期一直控制饮食,运动,爬山到处跑,但是到生的时候还是长到160多斤,生完140。我剖腹产,产后四个月开始产后瑜伽,慢慢的加运动,瑜伽那时候还没影响,后来加上快走,我的奶没了,不得已停下来,运动一停,就反弹反弹到最高156。
  那时候不想出门,不想照镜子,不想买衣服,不想拍照,不想化妆,心情也特别不好,总是跟老公发火,真的讨厌那时候的自己。
  18年过完年又开始继续减肥,孩子吃奶少了,慢慢做一些舒缓运动,后来我又生病了,孩子又生病了,又停下来,又反弹,真的特别崩溃,开始节食,晚上不吃饭,半个月,前几天还掉了几斤,后面就不动了,然后又胃疼,就恢复晚饭,然后又反弹,难道我要一辈子不吃饭吗?这辈子肥还能减下去吗。
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评论 ( 2 )
妈妈网_jawi38
2018年9月
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我在深排减肥,不但瘦身,还可以改善自身亚健康,想试试吗
妈妈网_p4wumx
2018年9月
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难道就没有减肥的宝宝吗