非油炸好吃到舔指的脆皮鸡翅～外酥里嫩！宝贝说比肯德基的还好吃！
心茹※妈妈
3岁以上 · 来自漳州市
2018年9月
小朋友一直很喜欢吃脆皮鸡翅，在外面买回来吃又总担心不太健康，传统油炸的热量太高，烤箱版的炸鸡翅不用一滴油，健康指数杠杠的👍



   
外酥里嫩，宝贝说妈妈烤的比肯德基的还好吃😋😋！




🎀所需材料🎀

鸡翅8只，姜末，蒜末适量，蚝油1汤匙，酱油1汤匙，盐适量，胡椒粉适量，鸡蛋1个，玉米淀粉适量，白面包糠适量。
#天冷吃什么# · 浏览数: 3734
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评论 ( 39 )
妈妈网_iijszv
2018年10月
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谢谢分享
李芊芊L
2018年9月
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看着就好吃
妈妈网_wrh022
2018年9月
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好吃的
旭日升ABC
2018年9月
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太有才了，好吃又健康的吃法
.周林
2018年9月
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好吃好吃，最爱chi le
夏夏乖乖宝
2018年9月
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给宝妈点赞👍
妈妈网_2k5jw4
2018年9月
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不错哦
依依10.
2018年9月
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收藏了，宝宝这两天说想吃炸鸡腿
书写z
2018年9月
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大半夜看到这，让没有电烤箱只有微波炉的肿么办
妈妈网_o4mx5f
2018年9月
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厉害了
妈妈网_o4mx5f
2018年9月
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给宝妈点赞
小军嫂颜麻麻
2018年9月
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不用烤箱，炸出来也不错
伊伊之易
2018年9月
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看着都很好吃
嘿，吃货
2018年9月
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收藏了
全希洛
2018年9月
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不错哦，有食欲
小布偶。
2018年9月
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油炸也可以哦
蓝莓101
2018年9月
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学习啦
心茹※妈妈 ：

欢迎宝妈👏👏

2018年9月
心茹※妈妈
2018年9月
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烹饪步骤：
1、鸡翅洗干净，用刀在鸡翅正反面各切两刀，这样方便入味。




2、把鸡翅放入碗中，加入姜蒜末，蚝油、酱油、胡椒粉、盐抓匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制两小时以上。





3、鸡蛋打散，玉米淀粉和面包糠准备好，腌制好的鸡翅，裹一层薄薄的淀粉，再裹一层蛋液中，最后放入面包糠中沾满面包糠，摆入烤盘。






4、烤箱180度，先预热10分钟。
预热好烤25分钟。中途取出翻面，然后继续放回烤箱直至烤好。




小贴士：
鸡翅腌制的时间最少2小时，时间越久越入味，烤出来更好吃！
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