刘丹丹呀
4个月8天 · 来自广州市
2019年3月
喂奶期间怎么减肥
没生宝宝之前对我的身材是非常满意，生了宝宝之后腰变粗了腿变粗了 肚子和屁股都变大了，以前穿的s号裤子现在都出不上了 想减肥但是喂奶不吃好点又没有奶 好烦……
#产后快速瘦身# · 浏览数: 2288
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评论 ( 30 )
妈妈网_lki9cy
2019年3月
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不要用任何减肥产品，不要做任何减肥辅助手法，只要调整饮食结构
妈妈网_qtnhn1
2019年3月
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可以介绍一款减肥产品给你。我自己也是哺乳期用的，我宝宝现在八个月。效果不要太好勒
妈妈网_eetfqh
2019年3月
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M我，发这又成打广告了
甜心宝贝0720
2019年3月
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楼主我们一起减肥吧我家宝宝也是才4个月，我72.5
妈妈网_gd2d2p
2019年3月
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我之前在中医那里配过纯中药减肥的效果挺好的，根据每个人的具体情况，肥胖部位什么的对症的一人一方的，一个多月瘦了17斤多，又便宜又好用。
妈妈网_uhrf2t
2019年3月
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可以买塑身衣，我买了一款特别好穿，之前松松的肚子，二十天就紧致一些了。推荐给你
妈妈网_eetfqh
2019年3月
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我姨是妇产大夫，她说减肥就得从哺乳期开始减，我已经减了二十多斤了，继续加油
妈妈网_eetfqh 回复 刘丹丹呀 ：

M我私聊

2019年3月
刘丹丹呀 ：

怎么减吗

2019年3月
宝贝计划qi
2019年3月
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别轻易相信打广告的。等断了奶，上班了，去健身，练瑜伽。控制会发胖的食欲就会瘦。我以前一个月还瘦了18斤。不过我现在纯母乳。为了宝宝不会轻易吃，喝他们说的那样。宝宝没啥问题还好，有问题了到时候后悔。人家才不管我们
双胞胎妈妈666 ：

是的 任何产品都比不上自然瘦 饮食控制下加强锻炼哪能不瘦 就怕是天天减肥还猛吃 对身体也不好

2019年3月
刘丹丹呀 ：

是的 还是等断奶了少吃点

2019年3月
妈妈网_l7nwpv
2019年3月
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不口服，安全瘦
妈妈网_l7nwpv
2019年3月
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可以私我
妈妈网_9eaplx
2019年3月
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瘦腹衣
妈妈网_9eaplx
2019年3月
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我有，哺乳期可用，的
妈妈网_uc9vvv ：

啥产品

2019年3月
xin476405460
2019年3月
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可以安利一款减肥食品给你，哺乳期也能用，效果很好，安全可靠
妈妈网_yu1jdk
2019年3月
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我知道一款调节内体的减肥产品哺乳期也可以用，纯中药的，不入口，安全可靠，可以分享给你，私聊我吧
妈妈网_gglg48
2019年3月
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马鸭，减肥不运动可以，还不节食就是耍流氓了，摄入热量要小于消耗热量啊不然怎么减？吃药脱水拉肚子嘛，那些不要坑人啦好不好，现在健康有效减肥的只有代餐方法，果蔬粉，松花粉（小营养库），芊优酵素，木寡糖，用这些代餐减肥健康又有效，不用你怎么运动。宝妈要是哺乳的话也可以这样减肥，因为这些代餐粉比你平时吃饭营养还全面的多呢，私聊我吧。
妈妈网_393ig7
2019年3月
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我两个月瘦了11斤最重要的是不需要节食，不用运动，有兴趣的私聊
妈妈网_xd0j8d ：

宝妈怎么做到的

2019年3月
双胞胎妈妈666
2019年3月
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减肥对于你现在来说不太合适

现在是恢复期

合理安排作息时间不能为了下奶猛吃猛喝大油的食物

不能吃饱了马上睡觉

可以适当的做些运动
网上有可以找找视频
每天抽出时间练个十几分钟

等你身体适应了新的作息和饮食

运动量慢慢加大
最少不会发胖

孩子一岁了你可以想正常人一样锻炼了哈

有氧运动加无氧运动

也就是室内锻炼
加户外跑步之类
宝贝计划qi ：

你说的对，点赞

2019年3月
双胞胎妈妈666 回复 刘丹丹呀 ：

我刚生完孩子超级胖155斤！ 原因就是我一个人带双胞胎，有时有一天吃一顿饭，有时候一天吃五六顿！ 活太多太累导致我吃饱了立刻就睡觉！ 后来严重了开始害怕了，合理安排饮食饭后散步！ 慢慢的开始跑步和室内锻炼，半年瘦了30多斤！

2019年3月
共 3 条回复 ▸
妈妈网_4qc9wx
2019年3月
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宝妈想要瘦腿肚子我可以安利自用的神器给你噢  ☺ 哺乳期也可以用的! 超适合产后宝妈～
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