蛋白质补充之战 有它就能行
营养师依依
2岁8个月3天 · 来自西安市
2019年3月 草长莺飞的春季，是宝宝成长的黄金时期。很多粑粑麻麻知道要想孩子长高高，必须要补充充足的钙，却不知道蛋白质在孩子长个上的重要作用。人体的各种组织器官都是由蛋白质构成的，例如肌肉组织、内脏、大脑组织等，而胶原蛋白、粘蛋白更是构成骨骼的有机成分。蛋白质摄入不足，会影响机体组织蛋白质的合成。儿童和青少年表现为生长发育迟缓、身高体重偏离生长曲线，甚至影响智力发育。
为了宝宝的健康茁壮成长，宝妈们各展身手，坚持“宁可多不可少”的旧式思维，只为打好补充蛋白质这一场奋战。但是，宝宝小小的身子，可消化不了超负荷的食物呀！这样的补充方式适得其反，无形之中增加了宝宝的代谢负担。很多宝妈就会疑惑：到底怎样的蛋白质才是适合宝宝的呢？今天我就从专业营养师的角度为大家传授传授我的奋战蛋白质小经验吧~
我家桃子现在2岁啦，中国营养学会建议这么大的孩子每日大概所需的蛋白质为25克。可能这样的概念大家很难理解，这么说吧，鸡蛋的蛋白质含量大约为13克/每100克，一个鸡蛋以50克计算，那么桃子每天大概需要吃4个鸡蛋，才能满足日常蛋白质所需。为娘表示力不从心啊！作为营养师妈妈，让宝宝天天上演干吞鸡蛋的事儿，我可做不来！所以在日常生活中，我会变着花样为宝宝补充蛋白质，毕竟“高质、好吸收、少负担”才是王道~
饮食上，我可是费尽了心思。除了鸡蛋以外，鱼禽肉类可是蛋白质的良好来源，今天蒸鱼明天煮虾，豆制品也不缺位。在日常饮食中丰富菜式，吸引宝宝注意力，诱导她大口大口吃饭。但是！我家可爱的桃子宝宝却丝毫不给面子，吃不吃全看当天心情，绝大部分是完全不给面子。好吧！为娘认输！想必，靠饮食补充蛋白质这个完美的计划要抛之脑后了~
既然今靠饮食这条路走不通了，那就从蛋白粉下手吧，方便快捷，我也省事儿。夜夜辗转反侧，经过我多日的寻寻觅觅，终于将眼光锁定于安琪纽特酵母蛋白粉（儿童型）。
这款蛋白粉最让我动心的就是它采用非转基因大豆蛋白、乳清蛋白、酵母蛋白组方，三种蛋白互补，提高利用效率，易于宝宝吸收。同时，还含有维生素、微量元素等丰富营养，为宝宝的健康成长保驾护航。宝宝正是处于脑力发育的黄金期，智力发展可不能落下。想不到这款蛋白粉还特别添加核桃肽、牛磺酸，可以为宝宝提供智慧营养。莫名的想比个小心心，这完全符合了桃子宝宝的需求呀！
开始我还担心桃子可能不太接受的，但是这款安琪纽特酵母蛋白粉是奶香味的，她非常喜欢，完全不排斥。我平时偷偷懒，就采用最简单的温水冲泡方式，宝宝也大口大口的吮吸，吸一口！蛋白质！吸一口！蛋白质！达标~偶尔还是要展示我的厨艺的呀，也不难，只要是糊状食物都可以搭配蛋白粉一起食用，偶尔煮个粥，偶尔来碗燕麦，偶尔来瓶酸奶，吃法随心定制，味道也是出奇的好吃。宝宝身体倍儿棒，妈妈也就放心啦~
道路千万条，健康第一条。蛋白补不足，长大两行泪。我决定摒弃旧式的思维方式，尝试新方法助力桃子宝宝健康快乐成长。希望她能带着我的满满期望，享受着简单愉悦的童年；希望她能感受到我的所有用心，成为妈妈的体贴小棉袄；希望她也可以拥有聪明智慧，勇敢地去迎接未来的每一个挑战！想了解的妈妈点击这里哦，一起pick！
为了宝宝的健康茁壮成长，宝妈们各展身手，坚持“宁可多不可少”的旧式思维，只为打好补充蛋白质这一场奋战。但是，宝宝小小的身子，可消化不了超负荷的食物呀！这样的补充方式适得其反，无形之中增加了宝宝的代谢负担。很多宝妈就会疑惑：到底怎样的蛋白质才是适合宝宝的呢？今天我就从专业营养师的角度为大家传授传授我的奋战蛋白质小经验吧~
我家桃子现在2岁啦，中国营养学会建议这么大的孩子每日大概所需的蛋白质为25克。可能这样的概念大家很难理解，这么说吧，鸡蛋的蛋白质含量大约为13克/每100克，一个鸡蛋以50克计算，那么桃子每天大概需要吃4个鸡蛋，才能满足日常蛋白质所需。为娘表示力不从心啊！作为营养师妈妈，让宝宝天天上演干吞鸡蛋的事儿，我可做不来！所以在日常生活中，我会变着花样为宝宝补充蛋白质，毕竟“高质、好吸收、少负担”才是王道~
饮食上，我可是费尽了心思。除了鸡蛋以外，鱼禽肉类可是蛋白质的良好来源，今天蒸鱼明天煮虾，豆制品也不缺位。在日常饮食中丰富菜式，吸引宝宝注意力，诱导她大口大口吃饭。但是！我家可爱的桃子宝宝却丝毫不给面子，吃不吃全看当天心情，绝大部分是完全不给面子。好吧！为娘认输！想必，靠饮食补充蛋白质这个完美的计划要抛之脑后了~
既然今靠饮食这条路走不通了，那就从蛋白粉下手吧，方便快捷，我也省事儿。夜夜辗转反侧，经过我多日的寻寻觅觅，终于将眼光锁定于安琪纽特酵母蛋白粉（儿童型）。
这款蛋白粉最让我动心的就是它采用非转基因大豆蛋白、乳清蛋白、酵母蛋白组方，三种蛋白互补，提高利用效率，易于宝宝吸收。同时，还含有维生素、微量元素等丰富营养，为宝宝的健康成长保驾护航。宝宝正是处于脑力发育的黄金期，智力发展可不能落下。想不到这款蛋白粉还特别添加核桃肽、牛磺酸，可以为宝宝提供智慧营养。莫名的想比个小心心，这完全符合了桃子宝宝的需求呀！
开始我还担心桃子可能不太接受的，但是这款安琪纽特酵母蛋白粉是奶香味的，她非常喜欢，完全不排斥。我平时偷偷懒，就采用最简单的温水冲泡方式，宝宝也大口大口的吮吸，吸一口！蛋白质！吸一口！蛋白质！达标~偶尔还是要展示我的厨艺的呀，也不难，只要是糊状食物都可以搭配蛋白粉一起食用，偶尔煮个粥，偶尔来碗燕麦，偶尔来瓶酸奶，吃法随心定制，味道也是出奇的好吃。宝宝身体倍儿棒，妈妈也就放心啦~
道路千万条，健康第一条。蛋白补不足，长大两行泪。我决定摒弃旧式的思维方式，尝试新方法助力桃子宝宝健康快乐成长。希望她能带着我的满满期望，享受着简单愉悦的童年；希望她能感受到我的所有用心，成为妈妈的体贴小棉袄；希望她也可以拥有聪明智慧，勇敢地去迎接未来的每一个挑战！想了解的妈妈点击这里哦，一起pick！
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评论 ( 221 )
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宝妈，你家宝宝第一次吃的时候都接受这款产品了吗？你家宝宝平常喝奶粉吗？跟奶粉的味道相似吗？可以掺在奶粉里面吃吗？
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不得不说每个妈妈为了宝贝的健康成长都操碎了心，为了宝贝的健康，我也是想了各种办法，还是觉得这款产品不错
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听说这款产品是大品牌生产的，我想问一下价格方面是不是也很高呢？适用于普通人家吗？
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前天带着宝宝做儿保检查的时候，发现有一些缺铁和缺锌的情况，给开了一大堆的产品，但是宝宝不爱吃，看到了你的分享，发现里面的各种微量元素和钙铁锌含量挺高的，可以用这个产品替代吗？
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我家宝宝三周岁了，总觉得体质没有以前好了，有可能是因为吃的东西少了，感觉补充蛋白粉还是挺不错的。
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哈哈，宝妈的推荐正中心怀，因为我家宝爸不高，所以我想小时候赶紧促进宝宝的生长，省得让他跟他爸一样
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哈哈，宝妈说的很对，我家宝宝也是特别不爱吃鸡蛋，但是牛奶也不爱喝，所以我觉得你说的这款产品还是非常不错的
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我家宝宝嘴特别壮很能吃，但是吸收并不是特别好，是不是需要改善一下饮食结构呢？
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我小时候就是因为营养不到位，所以导致身高体重都没有，我的兄弟姐妹好，所以我现在绝对不能让宝宝输在起跑线上，也想给宝贝购买这款蛋白粉
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妈妈们在选购蛋白粉的时候主要看中的是什么呢？我仔细看了一下宝妈的分享，觉得营养还是挺全面的
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之前我给宝宝吃了很多高蛋白质的食物，发现宝宝每次吃了之后就不爱吃饭了，也不知道是为什么
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我觉得给宝宝补充营养一定要看是否全面单纯的补充一种可能效果不大
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都说宝宝的健康成长离不开妈妈的呵护，看来宝妈跟我们一样，也是为宝贝的健康成长操碎了心，这款蛋白粉的确能够帮助妈妈们减少一些喂养上面的困难吧
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每年春天我都会给宝宝做很多辅食，尤其是补充钙质的和各种微量元素的，我觉得只有让宝贝营养到位的话才会增强体质
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之前我去药店的时候，导购给我推荐了一款钙片，说宝宝吃了之后会，促进身高的增长，现在看了文章才知道原来还是需要蛋白质的补充啊
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不知道这款蛋白粉在哪里可以购买呢？如果可以的话，可以让宝贝每天吃吗？
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我想问一下宝宝特别爱喝奶粉，但是对于一些蛋白质的食物并不很喜欢吃，这款产品有没有一些味道呢？宝宝能接受吗？
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最近我给宝宝买了很多的保健品，不知道它里面的含量是怎样的呢？如果我再吃其他的保健品的话，会跟安琪纽特酵母蛋白粉产生冲突吗？
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如果让我给宝贝选择一款蛋白质产品的话，我还是挺信赖这种大品牌的，安琪纽特这么多年一直做得非常棒。
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如果宝宝长大之后身体要想撞的话，首先是在小时候就要加强营养，这款产品的营养还是挺充足的，感觉比其它产品更多一些
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