蛋白质补充之战 有它就能行
营养师依依
2岁8个月3天 · 来自西安市
2019年3月 草长莺飞的春季，是宝宝成长的黄金时期。很多粑粑麻麻知道要想孩子长高高，必须要补充充足的钙，却不知道蛋白质在孩子长个上的重要作用。人体的各种组织器官都是由蛋白质构成的，例如肌肉组织、内脏、大脑组织等，而胶原蛋白、粘蛋白更是构成骨骼的有机成分。蛋白质摄入不足，会影响机体组织蛋白质的合成。儿童和青少年表现为生长发育迟缓、身高体重偏离生长曲线，甚至影响智力发育。
为了宝宝的健康茁壮成长，宝妈们各展身手，坚持“宁可多不可少”的旧式思维，只为打好补充蛋白质这一场奋战。但是，宝宝小小的身子，可消化不了超负荷的食物呀！这样的补充方式适得其反，无形之中增加了宝宝的代谢负担。很多宝妈就会疑惑：到底怎样的蛋白质才是适合宝宝的呢？今天我就从专业营养师的角度为大家传授传授我的奋战蛋白质小经验吧~
我家桃子现在2岁啦，中国营养学会建议这么大的孩子每日大概所需的蛋白质为25克。可能这样的概念大家很难理解，这么说吧，鸡蛋的蛋白质含量大约为13克/每100克，一个鸡蛋以50克计算，那么桃子每天大概需要吃4个鸡蛋，才能满足日常蛋白质所需。为娘表示力不从心啊！作为营养师妈妈，让宝宝天天上演干吞鸡蛋的事儿，我可做不来！所以在日常生活中，我会变着花样为宝宝补充蛋白质，毕竟“高质、好吸收、少负担”才是王道~
饮食上，我可是费尽了心思。除了鸡蛋以外，鱼禽肉类可是蛋白质的良好来源，今天蒸鱼明天煮虾，豆制品也不缺位。在日常饮食中丰富菜式，吸引宝宝注意力，诱导她大口大口吃饭。但是！我家可爱的桃子宝宝却丝毫不给面子，吃不吃全看当天心情，绝大部分是完全不给面子。好吧！为娘认输！想必，靠饮食补充蛋白质这个完美的计划要抛之脑后了~
既然今靠饮食这条路走不通了，那就从蛋白粉下手吧，方便快捷，我也省事儿。夜夜辗转反侧，经过我多日的寻寻觅觅，终于将眼光锁定于安琪纽特酵母蛋白粉（儿童型）。
这款蛋白粉最让我动心的就是它采用非转基因大豆蛋白、乳清蛋白、酵母蛋白组方，三种蛋白互补，提高利用效率，易于宝宝吸收。同时，还含有维生素、微量元素等丰富营养，为宝宝的健康成长保驾护航。宝宝正是处于脑力发育的黄金期，智力发展可不能落下。想不到这款蛋白粉还特别添加核桃肽、牛磺酸，可以为宝宝提供智慧营养。莫名的想比个小心心，这完全符合了桃子宝宝的需求呀！
开始我还担心桃子可能不太接受的，但是这款安琪纽特酵母蛋白粉是奶香味的，她非常喜欢，完全不排斥。我平时偷偷懒，就采用最简单的温水冲泡方式，宝宝也大口大口的吮吸，吸一口！蛋白质！吸一口！蛋白质！达标~偶尔还是要展示我的厨艺的呀，也不难，只要是糊状食物都可以搭配蛋白粉一起食用，偶尔煮个粥，偶尔来碗燕麦，偶尔来瓶酸奶，吃法随心定制，味道也是出奇的好吃。宝宝身体倍儿棒，妈妈也就放心啦~
道路千万条，健康第一条。蛋白补不足，长大两行泪。我决定摒弃旧式的思维方式，尝试新方法助力桃子宝宝健康快乐成长。希望她能带着我的满满期望，享受着简单愉悦的童年；希望她能感受到我的所有用心，成为妈妈的体贴小棉袄；希望她也可以拥有聪明智慧，勇敢地去迎接未来的每一个挑战！想了解的妈妈点击这里哦，一起pick！
为了宝宝的健康茁壮成长，宝妈们各展身手，坚持“宁可多不可少”的旧式思维，只为打好补充蛋白质这一场奋战。但是，宝宝小小的身子，可消化不了超负荷的食物呀！这样的补充方式适得其反，无形之中增加了宝宝的代谢负担。很多宝妈就会疑惑：到底怎样的蛋白质才是适合宝宝的呢？今天我就从专业营养师的角度为大家传授传授我的奋战蛋白质小经验吧~
我家桃子现在2岁啦，中国营养学会建议这么大的孩子每日大概所需的蛋白质为25克。可能这样的概念大家很难理解，这么说吧，鸡蛋的蛋白质含量大约为13克/每100克，一个鸡蛋以50克计算，那么桃子每天大概需要吃4个鸡蛋，才能满足日常蛋白质所需。为娘表示力不从心啊！作为营养师妈妈，让宝宝天天上演干吞鸡蛋的事儿，我可做不来！所以在日常生活中，我会变着花样为宝宝补充蛋白质，毕竟“高质、好吸收、少负担”才是王道~
饮食上，我可是费尽了心思。除了鸡蛋以外，鱼禽肉类可是蛋白质的良好来源，今天蒸鱼明天煮虾，豆制品也不缺位。在日常饮食中丰富菜式，吸引宝宝注意力，诱导她大口大口吃饭。但是！我家可爱的桃子宝宝却丝毫不给面子，吃不吃全看当天心情，绝大部分是完全不给面子。好吧！为娘认输！想必，靠饮食补充蛋白质这个完美的计划要抛之脑后了~
既然今靠饮食这条路走不通了，那就从蛋白粉下手吧，方便快捷，我也省事儿。夜夜辗转反侧，经过我多日的寻寻觅觅，终于将眼光锁定于安琪纽特酵母蛋白粉（儿童型）。
这款蛋白粉最让我动心的就是它采用非转基因大豆蛋白、乳清蛋白、酵母蛋白组方，三种蛋白互补，提高利用效率，易于宝宝吸收。同时，还含有维生素、微量元素等丰富营养，为宝宝的健康成长保驾护航。宝宝正是处于脑力发育的黄金期，智力发展可不能落下。想不到这款蛋白粉还特别添加核桃肽、牛磺酸，可以为宝宝提供智慧营养。莫名的想比个小心心，这完全符合了桃子宝宝的需求呀！
开始我还担心桃子可能不太接受的，但是这款安琪纽特酵母蛋白粉是奶香味的，她非常喜欢，完全不排斥。我平时偷偷懒，就采用最简单的温水冲泡方式，宝宝也大口大口的吮吸，吸一口！蛋白质！吸一口！蛋白质！达标~偶尔还是要展示我的厨艺的呀，也不难，只要是糊状食物都可以搭配蛋白粉一起食用，偶尔煮个粥，偶尔来碗燕麦，偶尔来瓶酸奶，吃法随心定制，味道也是出奇的好吃。宝宝身体倍儿棒，妈妈也就放心啦~
道路千万条，健康第一条。蛋白补不足，长大两行泪。我决定摒弃旧式的思维方式，尝试新方法助力桃子宝宝健康快乐成长。希望她能带着我的满满期望，享受着简单愉悦的童年；希望她能感受到我的所有用心，成为妈妈的体贴小棉袄；希望她也可以拥有聪明智慧，勇敢地去迎接未来的每一个挑战！想了解的妈妈点击这里哦，一起pick！
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评论 ( 221 )
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之前我给宝宝吃过这一款蛋白粉，不知道盒装的跟罐装的有什么样的区别吗？
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不知道宝妈们在春天都给宝宝做什么样的事，我最近很头疼，总是担心宝宝吃的营养不够呢
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我之前从药店购买的蛋白粉味道不好，所以宝宝每次吃两口就不愿意吃了，到现在都还闲置着，不知道这一款产品的味道怎么样呢
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宝宝要想长得壮，其实还是要跟营养师宝妈来学习的，我觉得分享的很棒
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我家壮壮现在马上两周岁了，最近吃饭特别困难，是不是缺锌的原因呀？这里面含有钙铁锌吗？
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最近刚想着给宝贝多买一些鱼增加蛋白质的摄入，没想到你就分享了这么好的产品，我觉得我也是该入手给宝贝增加营养了。
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我也研究过这个蛋白粉确实不错的
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其实我在看到这款蛋白粉的时候也是特别心动的，因为宝妈你说这款里面含有很多的维生素，还有各种乳清蛋白呀，这些高蛋白成分真的很好
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宝宝小的时候身高体重增长真的太快了，没有营养的支持怎么可以呢？所以还是要给宝宝增加蛋白质和钙铁锌的摄入的
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为了宝宝的健康，每个妈妈真的是使出了浑身解数，感谢你的分享，让我们知道怎样给宝贝补充营养更棒
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宝妈，你家宝宝胖嘟嘟的真可爱，平时你除了给宝宝吃一些有营养的食物之外，还带宝宝做什么样的保健吗？
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我是个笨手笨脚的90后，真的不会做饭，也不会给宝宝做那么漂亮那么有营养的辅食，安琪纽特蛋白粉真的是我的刚需啊
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我在市面上见到很多的蛋白粉，但是儿童型的比较少，因为做儿童产品的比较少，还是比较信赖宝妈说的这个大品牌的
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安琪纽特是个大品牌，我家宝宝还有宝爸都在吃一些其他的产品，我知道这一款产品肯定也会很不错。
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这款蛋白质粉确实很不错！我家宝宝也爱吃
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对于宝宝的食品，妈妈都是慎重慎重再慎重考虑的
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看着这款蛋白质挺不错的，啥时候买来试试！
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小宝宝可以喝这款蛋白质粉吗，我家宝宝也是很挑食
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分享的不错，宝宝营养均衡很重要。
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宝宝乳糖不耐受，奶粉吃不得，就吃这个安琪纽特酵母蛋白粉，营养成分很全面。
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