盖楼，开启减肥模式～记录我的蜕变过程！
A0熙妈咪
3岁以上 · 来自百色市
2019年11月大家好！我是熙妈咪，真是好长时间没在这里冒泡了，原因是有的😀，熙妈长胖了好多，不敢露脸了😂
胖得一发不可收拾，天气冷了，买衣服受打击了😂
所以励志一定要减肥成功
所以今天就在此开一帖子，大家互相监督
励志自己年前一定要瘦下来
我会每天来这里打卡报告体重
下面先来一张多肉的熙妈😂
原谅我的丑照😀
今天减肥第三天
11月15日开始减肥，今天是11月17日
下面发一下过去三天的体重指标截图
👆这是11月15日的体重指标58.7
👆这是11月16日的体重指标
👆这是11月17日（今日）的体重指标
虽然看到体重少了，但是体脂率和内脏脂肪的指标没什么变化
继续加油，相信自己一定能瘦下来
未完待续！
胖得一发不可收拾，天气冷了，买衣服受打击了😂
所以励志一定要减肥成功
所以今天就在此开一帖子，大家互相监督
励志自己年前一定要瘦下来
我会每天来这里打卡报告体重
下面先来一张多肉的熙妈😂
原谅我的丑照😀
今天减肥第三天
11月15日开始减肥，今天是11月17日
下面发一下过去三天的体重指标截图
👆这是11月15日的体重指标58.7
👆这是11月16日的体重指标
👆这是11月17日（今日）的体重指标
虽然看到体重少了，但是体脂率和内脏脂肪的指标没什么变化
继续加油，相信自己一定能瘦下来
未完待续！
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评论 ( 69 )
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昨天忘记打卡了
来报一下今天（11月26日）的最新体重
各方面都降了，很开心
努力年前瘦个15斤😀
来报一下今天（11月26日）的最新体重
各方面都降了，很开心
努力年前瘦个15斤😀
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11月24日打卡
每天降0.1😂，有点少，坚持
每天降0.1😂，有点少，坚持
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想问问你用的什么软件
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11月23日打卡
体重和脂肪率都降了
体重和脂肪率都降了
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11月22日打卡
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11月19日打卡
今日体重下了一点点，继续加油💪
今日体重下了一点点，继续加油💪
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11月18日打卡
今日体重没下，体脂率下了0.2
加油💪
今日体重没下，体脂率下了0.2
加油💪
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熙妈也是运动折腾过一段时间
最后没有毅力坚持下来
运动减肥是可取的，但是真的要靠毅力
每天有氧➕无氧必须要一个半小时以上
对于我这样的懒人来说真的很难
最后决定通过饮食搭配来减肥
减肥不一定非要饿着减
只要吃对了，量对了，我相信减下来那是迟早的事
下面发几张我这几天搭配的一部分饮食照片
有些忘记拍照了😀😀
有肉有菜，第一天不适应觉得额，吃了根青瓜
减肥期间，青瓜可以无限吃😀
既然我已经在此开了一个贴子，那就要对自己负责
以后每天来这里报体重
欢迎大家来监督
（未完待续！）
最后没有毅力坚持下来
运动减肥是可取的，但是真的要靠毅力
每天有氧➕无氧必须要一个半小时以上
对于我这样的懒人来说真的很难
最后决定通过饮食搭配来减肥
减肥不一定非要饿着减
只要吃对了，量对了，我相信减下来那是迟早的事
下面发几张我这几天搭配的一部分饮食照片
有些忘记拍照了😀😀
有肉有菜，第一天不适应觉得额，吃了根青瓜
减肥期间，青瓜可以无限吃😀
既然我已经在此开了一个贴子，那就要对自己负责
以后每天来这里报体重
欢迎大家来监督
（未完待续！）
今天上涨了0.1，可能是昨天掉了一斤，今天要平衡一下😂