孩子感冒了只能喝白粥?千万别!生病以后这样吃才能好的快~
西瓜妈妈辅食
1岁5个月22天广州市
2019年12月
感冒是最常见的疾病,尤其是到了冬季,冷热交替就很容易中招。而宝宝们感冒的频率比大人更加频繁。每当看到孩子咳嗽流涕时,妈妈们就会又心疼又焦虑,恨不得替宝宝生病。这时,有些家长就会选择用药物来应对。





然而,宝宝们的感冒治疗其实和成年人是不一样。感冒药既不能让感冒好得快一些,也不能预防感冒带来的并发症,对症状的改善作用也有限。不仅如此,感冒药还被发现有潜在的、危险的副作用。如今,美国药监局禁售2岁以下儿童的感冒药,2-4岁的儿童则不推荐使用。





普通的感冒是由多种病毒引起的,主要有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、头痛等症状。一般症状消失需要一到两周的时间。如果宝宝只是流鼻涕,精神状态好的话,不用吃药,多喝水、多休息、多睡觉、少活动就行。





那么饮食上有什么要注意的吗?很多老人会说,感冒咳嗽要多喝点白粥,像海鲜,鸡蛋,肉等荤腥绝对不能吃,会加重病情。其实只要宝宝不过敏,而且有胃口,那么该吃啥就吃啥。本来宝宝的胃口就小,生病期间更加没有食欲,如果还在饮食上诸多限制,会造成能量、营养摄入不足,更加不利于宝宝的身体恢复呢~


感冒期间饮食的注意点 


1、辅食继续吃 

千万不要因为感冒就停止给宝宝添加辅食,虽然宝宝感冒了,但是对营养的需求反而更大。只要宝宝有想吃的意愿,按照平时的节奏来就可以了。

 2、多补充液体 

一生病就要多喝水,这是很多家长的共识。没错,感冒也是需要多补充水分的。不过千万记得要少量多次的喂宝宝喝哦,否则宝宝一次喝太多的水容易造成肾脏负担。当然了,奶要继续喝,不管是母乳、配方奶还是1岁以后可以喝的牛奶,都是可以帮助宝宝补水的。如果宝宝抗拒喝水,那就可以做一些美味的汤羹或者煮些水果喂TA喝。
 



3、饮食清淡易消化 

生病期间,给宝宝吃的食物要好消化,比如粥、面条、浓汤、米糊等食物更有利于宝宝吸收。不过清淡不是每天都给宝宝喝白粥,那样不仅会腻,而且基本没什么营养。妈妈们可以在粥里多加些食材,保证均衡搭配。那些油腻或者油炸的就不要给宝宝吃了,会让TA的肠胃很难受。

 4、吃饭不能强迫,不尝新 

要是宝宝很抗拒吃某个食物,千万不要勉强哦。感冒期间也没什么胃口,如果强迫吃不想吃的食物,会造成宝宝的抵触心理。妈妈可以尝试换个食物,但是不要尝试以前没有吃过的,主要是不确定宝宝对它是否过敏。




 
看完上述内容,妈妈们焦躁的心情有没有好一点呀。别急,下面瓜妈给大家推荐一些可以预防或者缓解感冒的食谱,在宝宝生病的时候做给TA吃,帮助孩子快快好起来。



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宝宝感冒了以后,你怎么添加辅食?

 
只喝白粥 20%
食物正常吃 80%
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评论 ( 58 )
aileen小宝宝
2020年1月
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宁静致远2011
2020年1月
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xixipepe
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学习
我的玥
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好的
我PQR
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不错
王爱惠永远
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不一样的你
2020年1月
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学习了
不一样的你
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|9262_3341
2020年1月
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|9262_3341
2020年1月
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谢谢
|9262_3341
2020年1月
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嗯嗯
|0466_6177
2020年1月
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我PQR
2020年1月
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不错
暮光0926
2019年12月
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开心爱宝2
2019年12月
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不错
xi彩虹糖
2019年12月
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嗯嗯
June滴麻麻
2019年12月
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不错
童童果果
2019年12月
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铭空
2019年12月
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宝宝感冒了以后,食物要正常吃。
铭空
2019年12月
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宝宝感冒的时候,该吃的还是要及时补充。
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