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低卡减脂餐️好喝不胖的三鲜菌菇汤
幸福佑手牵
3岁以上
· 来自遂宁市
2020年1月
精
冬天就要多喝汤,今天来一道10分钟就能做出的~低脂鲜美虾仁三鲜蘑菇汤!汤鲜味美,暖心暖胃,好喝还不胖哦~
🎀食材🎀
鸡蛋1个,金针菇、香菇、海鲜菇,火腿1根,虾仁10几个,泡发木耳小把,油,盐,葱花
🎀做法🎀
1⃣所有食材洗干净切好,把虾仁与菌菇类放开水锅里焯水2分钟,捞出备用。
2⃣鸡蛋打散放入锅中煎定型,捞出切条。
3⃣锅中少油,放入葱花小火炒香,加入火腿、木耳翻炒一会,加入菌菇类翻炒,加入适量温水煮开。
4⃣加入虾仁、鸡蛋条煮开、撒上盐、葱花即可。
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