20天运动瘦身打卡，在变胖变丑的道路上劝你趁早回头吧！
碧优缇女王
3岁以上 · 来自广州市
2020年2月 精
金币已发，获奖名单往下拉↓
今天，是你宅在家的第几天呢？
不出门真省事，不用化妆，不必费脑想每日穿搭
即便一套睡衣穿一整周，也没有人知道
温馨提示：
别老穿居家睡衣啊，没事也试试你的裤子吧
你看看人家肤白貌美大长腿的关晓彤多自觉
宅在家里也没有落下运动健身
“又不是明星，何必为难自己？”
诶，您要是这样想可就危险了！
运动不仅是为了甩脂减肥
更重要的是增强抵抗力！不然怎么跟病毒battle？
拥有强健的体魄才有资本尽情吃喝玩乐啊
只要你有心，只要你愿意，居家也能运动
羽毛球乒乓球篮球足球排球气球……
只要楼上楼下不骂你，隔壁不投诉，大胆安排
文明内敛一点，咱们也可以做做
仰卧起坐、深蹲等幅度小的健身动作
如果实在不想运动，那就多干家务活
袁姗姗同款get：干家务活就是最便捷的运动
（机智如我）
在变胖变丑的道路上趁早回头吧！
20天坚持运动健身，看看你能瘦多少？
获奖名单来啦！
连续20天坚持打卡的小可爱：豆豆孩子、桃之妩、小九麻麻ZXL
减重最多的3位小可爱：小九麻麻ZXL、桃之妩、安可817
恭喜你们可以获得实物礼物哦~
另外小编要给【峥哥的美妈】加一个安慰奖，每天都很认真运动，实拍分解动作，非常努力！真棒！
最后，感谢各位美妈的参与，没有小编的监督，希望你们也能继续坚持锻炼哦！继续变瘦变美！健康每一天，爱你们（づ￣3￣）づ╭❤～
今天，是你宅在家的第几天呢？
不出门真省事，不用化妆，不必费脑想每日穿搭
即便一套睡衣穿一整周，也没有人知道
温馨提示：
别老穿居家睡衣啊，没事也试试你的裤子吧
你看看人家肤白貌美大长腿的关晓彤多自觉
宅在家里也没有落下运动健身
“又不是明星，何必为难自己？”
诶，您要是这样想可就危险了！
运动不仅是为了甩脂减肥
更重要的是增强抵抗力！不然怎么跟病毒battle？
拥有强健的体魄才有资本尽情吃喝玩乐啊
只要你有心，只要你愿意，居家也能运动
羽毛球乒乓球篮球足球排球气球……
只要楼上楼下不骂你，隔壁不投诉，大胆安排
文明内敛一点，咱们也可以做做
仰卧起坐、深蹲等幅度小的健身动作
如果实在不想运动，那就多干家务活
袁姗姗同款get：干家务活就是最便捷的运动
（机智如我）
在变胖变丑的道路上趁早回头吧！
20天坚持运动健身，看看你能瘦多少？
获奖名单来啦！
连续20天坚持打卡的小可爱：豆豆孩子、桃之妩、小九麻麻ZXL
减重最多的3位小可爱：小九麻麻ZXL、桃之妩、安可817
恭喜你们可以获得实物礼物哦~
另外小编要给【峥哥的美妈】加一个安慰奖，每天都很认真运动，实拍分解动作，非常努力！真棒！
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再也不躺了，动起来 63%
能不能只做脑部运动 37%
75 人参与
按热度
评论 ( 114 )
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胖了十多斤，减一下试试😂
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来参加活动打卡了。
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来参加活动咯！
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为了瑜伽垫坚持锻炼打卡几天
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只有上班能让我回头
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记数工具是什么？记录运动步数？
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明天开始，加油了
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最少坚持20天，希望我能坚持更久。
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获奖结果公布区，敬请期待！
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★活动时间★
2020年2月20日-2020年3月10日
★活动规则★
1.在【瘦身大作战】圈发布原创新帖，帖子标题为：【20天运动打卡】+自定义标题。
举个栗子：【20天运动打卡】今天做了10组深蹲，真棒！
2.每天发1个新帖打卡记录运动瘦身心得，坚持打卡越久，奖励越丰富哦。
PS：
①每天发的新帖，最好带上体重秤显示体重的图（或是大致报一下自己的身高体重情况）
②中途忘了打卡也可以继续哦，女王会以发帖数量统计打卡次数
③每天每个ID仅限1帖有效
3.帖子要求图文结合，图片至少3张。图片5张以上就有机会被女王推去精选！清晰美观的话会给帖子加分哟~
文字不少于50字，内容可以是跑步、瘦身操之类的运动打卡，也可以是一天的减肥餐打卡。
还可以发app或者计数工具上的记录，介绍今天做了什么运动、做了多久之类的，分享自己的运动瘦身心得。
★评选机制★
综合帖子的数量、阅读量、回复数以及文章质量等多方面综合考虑评估
★活动奖励★
1、打卡帖奖励：1000金币/篇
2、实用经验分享帖奖励：2000金币/篇
※优质实用经验分享帖还有机会被加精置顶，收获更多金币哦~
3、活动结束后，体重减重数排名前3名小仙女，以及坚持打卡最久（有效帖量最多）的前3名小仙女，共6名可获得实物奖励（奖励可重叠）
【体重减重数排名前3名】可获得家用乒乓球训练神器1个，自己一个人也能打乒乓球！
【坚持打卡最久（有效帖量最多）的前3名】可获得瑜伽垫+拉力带组合套装1份
2020年2月20日-2020年3月10日
★活动规则★
1.在【瘦身大作战】圈发布原创新帖，帖子标题为：【20天运动打卡】+自定义标题。
举个栗子：【20天运动打卡】今天做了10组深蹲，真棒！
2.每天发1个新帖打卡记录运动瘦身心得，坚持打卡越久，奖励越丰富哦。
PS：
①每天发的新帖，最好带上体重秤显示体重的图（或是大致报一下自己的身高体重情况）
②中途忘了打卡也可以继续哦，女王会以发帖数量统计打卡次数
③每天每个ID仅限1帖有效
3.帖子要求图文结合，图片至少3张。图片5张以上就有机会被女王推去精选！清晰美观的话会给帖子加分哟~
文字不少于50字，内容可以是跑步、瘦身操之类的运动打卡，也可以是一天的减肥餐打卡。
还可以发app或者计数工具上的记录，介绍今天做了什么运动、做了多久之类的，分享自己的运动瘦身心得。
★评选机制★
综合帖子的数量、阅读量、回复数以及文章质量等多方面综合考虑评估
★活动奖励★
1、打卡帖奖励：1000金币/篇
2、实用经验分享帖奖励：2000金币/篇
※优质实用经验分享帖还有机会被加精置顶，收获更多金币哦~
3、活动结束后，体重减重数排名前3名小仙女，以及坚持打卡最久（有效帖量最多）的前3名小仙女，共6名可获得实物奖励（奖励可重叠）
【体重减重数排名前3名】可获得家用乒乓球训练神器1个，自己一个人也能打乒乓球！
【坚持打卡最久（有效帖量最多）的前3名】可获得瑜伽垫+拉力带组合套装1份
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第一天，明天开启正式的哈哈